Комментарии
Да ешьте как раньше ели, я единственное исключила фастфуд из рациона и острую пищу. Некоторые продукты резко стали отвращать) а остальное ела как обычно) правда в первые недели ела много гранатов, прям хотелось. Потом много овощей и фруктов ела и до сих пор ем. Особенно яблоки зеленые- по 5 в день сгрызаю)
Да да. Кушайте пищевой мусор, закидывайте в себя все, что хотите.
Сейчас насоветуют тут.
Зачем читать нужно следовать зову желудка😅ограничивать себя вы на гв успеете!
@princess_pupyrka, у малыша может быть аллергия. Ну и ряд продуктов априори аллергены.
@princess_pupyrka, у каждого своё мнение на этот счёт и каждый решает для себя сам. Я же не говорила что постоянные ограничения будут, но какая-никакая диета поначалу нужна, на мой взгляд. А там уже и расширять рацион.
@princess_pupyrka, поздравляю вас. Склонна в этом вопросе слушать врачей.
Утром пью кофе, не увлекаюсь сладким, булками и солёным, вот и все ограничения
Не ограничивай себя строго. Строгий запрет только на алкоголь и сигареты
А что там? Я пока не вникала😅услышала только что кофе нельзя много, расстроилась ((
Там овощи, фрукты (не люблю их просто), крупы надо есть (тоже не люблю), жареное не желательно, все на пару, тушеное, печеное) для меня это сложно
Главное не перебарщивать во всем. Тоже такой тип питания не для меня. Кофе как пила, так и пью, с молоком. давление не высокое своё. Ем и жареное и солёное. И майонез 🙈 и фастфуд раз в месяц наверно. Главное чтобы после плохо не было. Смотрите по ощущениям своим и малыша. А вот фрукты добавила в рацион, раньше редко ела.