Девочки, опять я со своим диастазом 🤦🏽 ♀ . Теперь вопрос к тем, кто оперировался или собирается. У меня операция на…

Вообще никак? Диастаз 1 степени... я с ума сходить начинаю 🙈🙈🙈

Упражнениями никакой диастаз убрать нельзя, это миф. Можно уменьшить, но меня это не устраивает - я люблю пресс качать)))

ну ок, пусть будет так) но не все упражнения запрещены

@yana.kuhta, да вот как раз те, что запрещены, меня и интересуют 🙈. Присядь глубокие, поднятие ног и тд))

Спасибо, почитаю обязательно)) но мне больше интересно, можно ли ни в чем себе не отказывать, как будто диастаз нет, если все равно скоро резать 😊

тут, к сожалению, не подскажу. А сколько у вас диастаз?

@yana.kuhta, 1,5 см

@g_reutskaya, а врача уже выбрали?

да))

Галина на каком враче остановили выбор?