Ни раз читала тут девочек, которые против витамина Д, что не видят смысла в нем. Что организм…

Ни раз читала тут девочек, которые против витамина Д, что не видят смысла в нем. Что организм вырабатывает его сам, зачем зря пичкать. Если честно, я добросовестно давала доче до 6 месяцев. Потом забыла, потом опять пару месяцев давала. Короче как попало!!!

Но теперь, все изменилось!

Потому что, я сама столкнулась с этой проблемой! С нехваткой в организме этого витамина😱

После дня рождения решила заняться своим здоровьем. Я знаю, что у меня болит. Но с чего начинать лечение не знала. И решила пойти на иридодиагностику( если интересно, потом могу написать как и что было ).

На приёме врач меня спрашивает:" чувствуешь постоянную усталость, вялость, вроде только проснулась, а уже устала, сил нет?" Я говорю "да", а спина болит? Область поясницы?

К слову, это мое самое больное место-поясница!

А она мне говорит: у тебя не хватка витамина Д.

Конечно, она ещё много чего мне сказала. И в конце выдавала мне список анализов, и направления к врачам.

Сдала я витамин Д, и офигела. В половину меньше низкой нормы!

Хотя, на улице я стараюсь проводить много времени. А этого не хватает!

Если бы, Павлодар находился в Индии, Турции, Тайланде накройняк в Узбекистане, то тогда бы нам принимать его дополнительно не нужно было. Так как, концентрация солнца там куда выше нашего.

А у нас лето, не лето. Из 3-х месяцев, если собрать один тёплый и жаркий-это прям здорово!

Так что, девочки...давайте деткам витамин Д! Он полезен для костей, для развития, да даже просто для хорошего настроения!

Как врач мне сказала, если ты будешь горстями пить кальций, он даже в половину не усвоиться. Потому что, Д не хватает.

Если Вас не устраивает стандартные спиртовые, ищите, покупайте другие. Но принимайте сами и деткам давайте!

Потом позже, я вспомнила. 4 года назад были в Тае. За все время прибывания там, у меня моя спина ни дня не болела. В первую же ночь дома, я проснулась от ломки костей, как раз у нас зима была. И в прошлом году в Ташкенте, тоже кости не беспокоили. Так что, вот так вот....