Живот живот... Все чётко да но живот меня бесит! Как убирали живот? (много не ем, занимаюсь но не…
Живот живот... Все чётко да но живот меня бесит! Как убирали живот? (много не ем, занимаюсь но не всегда) может быть есть более эффективные методы занятий?
K💕·
Мама троих детей
Вакуум говорят помогает , и питание все таки должно быть пп мне кажется
Сиби·
Полностью убрать мучное и сладкое из своего рациона. Без этого не уйдёт никакими упражнениями
Рабия··
Мама сына (1 год)
Рабия··
Мама сына (1 год)
Будет трудно ем сладкое и мучное
Сиби··
если хочешь плоский животик придётся жертвовать 😄
диана·
В ожидании первенца
Приходи на липолитики 🤗@dr.cosmetolog05
ななみ♡ももぞの·
Только питание налаживать, потому что если питание фиг пойми какое, и при этом заниматься, то живот только увеличить можно даже (мышцы растут, жир не уходит). Упражнений для локального похудения не бывает, это миф. Так что все просто, решайте что вам важнее - кушать сладкое и мучное (а еще жирное и жареное и вредное), или убрать живот)