Схватки идут)
Что сделать чтобы облегчить боль и эффективно отдохнуть между ними???

Question

Кристина · Answer

Ходить! Не лежать! Если тяжело ходить, то спускайтесь на четвереньки и отдыхайте так. Лёжа тяжело переносить.

evaiva · Answer

Спасибо) вы как сами не в родах ещё?)

Кристина · Answer

@evaiva да нет блин)) жду все)))

Анастасия Волохова · Answer

Эх, а я двое родов пролежала- проспала.. ходить нереально было🤭

Юлия Елунина · Answer

Дышать во время схваток, не кричать. Между схватками пробовать расслабиться и вздремнуть
Именно этим я в роддоме и занималась, после каждой схватки в сон клонило

Катя · Answer

Все в точку! Дыхание, вертикальная поза с движением бедрами и расслабление тела на схватке. Между - лечь, расслабиться и пробовать спать.
И пейте воду или чай)

Комментарии