evaiva
evaiva
Схватки идут)
Что сделать чтобы облегчить боль и эффективно отдохнуть между ними???
Что сделать чтобы облегчить боль и эффективно отдохнуть между ними???
12.04.2019
Лучший комментарий
Комментарии
cinderella911
Ходить! Не лежать! Если тяжело ходить, то спускайтесь на четвереньки и отдыхайте так. Лёжа тяжело переносить.
12.04.2019 Нравится Ответить
devchujka
Дышать во время схваток, не кричать. Между схватками пробовать расслабиться и вздремнуть
Именно этим я в роддоме и занималась, после каждой схватки в сон клонило
Именно этим я в роддоме и занималась, после каждой схватки в сон клонило
12.04.2019 Нравится Ответить
arhi_doula
Все в точку! Дыхание, вертикальная поза с движением бедрами и расслабление тела на схватке. Между - лечь, расслабиться и пробовать спать.
И пейте воду или чай)
И пейте воду или чай)
12.04.2019 Нравится Ответить
Читайте также