Как повысить лактацию ? . Листала ленту и поняла ,что не написала о такой важной теме 😋 А важность…

Как повысить лактацию ?

.

Листала ленту и поняла ,что не написала о такой важной теме 😋

А важность Ее трудно переоценить ,ведь нет ничего ценнее грудного молока ,поэтому и достаточная лактация важна

.

Итак ,что же делать ,если Вы поняли ,что молока не хватает (как понять ,что не хватает молока ,читай в ленте ниже 👌)?

1️⃣убедиться в правильности прикладывания ребёнка к груди .Это самая частая причина нехватки молока ,поэтому важно ,чтобы малыш правильно захватывал сосок 🙏🏻

2️⃣гнездование .Это самый ЭФФЕКТИВНЫЙ способ за кратчайшие сроки увеличить лактацию.Про это у меня в ленте есть отдельный пост ,читаем 👌

3️⃣отдельно хочу выделить частые прикладывания к груди (каждые 1-1,5 часа) и кормление вокруг сна (когда ребёнок ещё только засыпает или готовится к пробуждению ,он сосет рефлекторно ,а это намного эффективнее ,ведь ничего его не отвлекает 👍🏻)

4️⃣убрать все мамазаменители :пустышки ,кормления из бутылочки .Только мамина грудь !

5️⃣ночные кормления :именно с 3 до 7 утра вырабатывается гормон пролактин ,который вырабатывает необходимый объём молока ,поэтому в ночные часы важно прикладывать ребёнка к груди ,чтобы гормона выделилось больше 👌а соотвественно ,и больше молока днём 🙏🏻

6️⃣стимуляция гормона окситоцина

Гормон окситоцин -главный гормон материнства ,главный гормон родов ,гормон привязанности и гормон ,опорожняющий млечные протоки при кормлении .Гормон этот очень чувствительный и ранимый ,чуть стрессанули,недоспали ,устали ,и молока тут же стало меньше .Поэтому необходимо найти свой метод расслабления и отдыха :принятие ванны ,медитация ,любимый сериал ,прогулка .обязательно полноценный ночной сон 🙏🏻

7️⃣дополнительные сцеживания.Это дополнительная стимуляция молочных желёз ,а значит дополнительный запрос объёма молока 👌Сцеживаться нужно только после кормления малыша,ведь самый лучший стимулятор лактации -ваш малыш 👍🏻

8️⃣лактогонные препараты

Эффективность их не доказана ,но эффект плацебо никто не отменял👌

Особенно помогает обильное тёплое питье :горячие бульоны ,чай ,горячее молоко .Так же хорошо стимулирует выработку молока чай из фенхеля .

9️⃣адекватный питьевой режим .откуда взяться целому литру молока в вашем организме ,если Вы пьёте недостаточно жидкости ?Поэтому это играет немаловажную роль👍🏻

1️⃣0️⃣ну и конечно же важен ваш настрой,ваше намерение,ваше истинное желание кормить грудью ваше чадо ❤️

.

Если у Вас есть проблемы с грудным вскармливанием ,Вы не справляетесь самостоятельно ,то Я спешу Вам на помощь .Я выезжаю на дом как специалист по грудному вскармливанию и педиатр 🙏🏻Из любой ситуации есть выход ,и мы его найдём 👍🏻

.

Подробности в Директ 👍🏻

В актуальных сториз - отзывы моих клиентов 👍🏻

.

Этот пост несомненно заслужил лайк ❤️сохраняйте в закладках и отмечайте подруг ,ставших недавно мамами или подруг в ожидании 🤰

.

А Вы как повышали лактацию ?Ели грецкий орех и сухое молоко как Я😄?