Девочки кто знает витамин Д в какое время суток лучше пить?и Омегу?
Утром , на завтрак, с едой. Витамин д + омега. Дозировку подбираете исходя из степени дефицита. Дозировка омега 3 2000 мг ( 2г) это норма дневная для взрослого человека