Девочки, а «часы тишины» днём, это именно два часа с 13:00 до 15:00, или какой-то один час в этом…

Девочки, а «часы тишины» днём, это именно два часа с 13:00 до 15:00, или какой-то один час в этом промежутке? Не могу нигде более точной трактовки найти, может сталкивался кто....