lisonkalisa
Ксения
Каждый день пп, ну почти. Даже придумывать не надо, индеечка, котлетки, побольше овощей.
Только на весах нет минуса. Спасибо, что хоть нет плюса 🤷♀
Что так много жральни то сегодня?
Только на весах нет минуса. Спасибо, что хоть нет плюса 🤷♀
Что так много жральни то сегодня?
5 лет
5
Лучший комментарий
Выглядит всё очень аппетитно! 👍😍
Комментарии
Как все вкусно 😋
Как себя к готовке то настроить 🤣🤦🏻♀️ так вкусно и разнообразно ... ох лень моя🙄🙄🙄
Да я не заморачиваюсь. Порубила химические помидоры и огурцы и жру ☝
@lisonkalisa, я про котлеты 🤣
Как вкусно👌🤤
Дааа 🙉
Картошка то куда?! И сколько недель уже такой режим? Может правда нет дефицита калорий 🤔
Иногда можно, только осторожно😂 Да я в принципе всегда так ем, только булки перестала есть и вечером стараюсь овощи лопать. Задницей трясти побольше надо 🙈
@lisonkalisa, задница наше всё 🤣
Пятница же😁
Выглядит всё очень аппетитно! 👍😍
А муж плюется, ему картошку подавай, "не нужны твои овощи", говорит, "я тебе что козел, капусту есть" 🤯
@lisonkalisa мой тоже лет 5 назад сопротивлялся, сейчас уже привык! У него на работе все в шоке, что он ест всякие брокколи, мясо овощи на пару и т.д. Зато на выходных обычно отрывается, пицца, всякие приколюхи к пиву, чипсы😃
И дочь с удовольствием всё это ест, но с соевым соусом только, без него не хочет😅
А воды много пьёте? Сколько порции по весу?
Не меньше 1.5 литра. Мяса грамм 100, крупы грамм 100. Овощи до 100. На ужин без крупы)
Нет дефицита ккал, нет минуса
@maryana991 Да нет, немного, кило 5, до худой 10, недовольна просто собой, как обычно.
@lisonkalisa просто чем меньше лишних кг тем сложнее их убирать, если 5 кг лишнего они тяжко будут уходить, у кого лишних по 10 и более конечно могут худеть по 5 кг в мес
@maryana991 да я жду не дождусь лета, буду одни помидоры и огурцы жрать😂