Как быстро заснуть ночью? Советы и средства
Доброе утро! Девочки, я одна такая? Очень долго не могу заснуть ночью, несколько раз в неделю. Утром посыпаюсь в 6-7 утра. Сегодня повезло, в 5.30... Может, есть какие-то средства, чтобы ночью хорошо засыпать? Чай с мёдом или ещё что-то?
Комментарии
@olgatukalova11071989 @daria1606 правильно пишет, это природой заложено.
Это уровень животного, они как правило рожают ночью.
К этому возвращаются и сейчас, считается, что лучше женщине рожать в состоянии тишины, приглушенного освещения.
Я тоже долго засыпаю, но это потому что я на работу мужа провожаю и дальше ложусь спать до 12😄 поэтому тяжело с мужем в 11-12 уснуть, ворочаюсь до 2х часов
Я обычно не провожаю) но когда рано просыпаюсь, приходится) а ложусь вместе с ним в 22-23. Он спит, а я с ума схожу. Обычно встаю в 8-9 утра. Но когда особенно везёт, в 6)
У беременных вырабатывается такой гормон перед родами, он мешает спать, как мне объяснила врач) поэтому вы такая точно не одна, я тоже сплю плохо :/
Я тут недавно тоже плохо спала, сейчас пью магний В6 и сплю отлично,но все равно просыпаюсь ночью в туалет только и утром уже в 6:30 выспвюалась уже
Спасибо! Надо спросить у своего врача, может, тоже можно. Ночью, хоть плачь..
Какие подгузники лучше использовать на ночь для детей от года?
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более.
Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄
Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
Девочки спасайте, ночью такие болючие судорги(один раз за ночь но очень сильная), уже вторую ночь, утром встать на ногу сегодня не могла. От чего они и что попить чтоб не было?
Ваши мужья играют компьютерные игры с ночи до утра , а потом с утра до следующей ночи , а потом снова с ночи до утра и так бесконечно и просят вас каждые 15 минут принести ему кофе ? 🤦🏼♀️
Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎
Утро доброе
Точнее очередное утро в надежде родить. Точнее встать ночью в туалет , а у тебя воды отошли ....
Ну ладно , утром ... днём .... вечером .... и опять ночью 🤷♀️
Что мы имеем ...
Ничего , кроме опустившегося живота и иногда треников
Ну и по ныть охото 😂
22го на приём , и тогда плановая госпитализация ( но я не хочу об этом думать
Девочки , какие у вас продвижения ?)
И я плохо . Наверно, девочки, это просто надо пережить. Пробовала на ночь пить 1 табл валерианы. Хрень. Лучше не стало, только малыш хуже шевелится. Бросила это дело. Мучаюсь(