Девочки, расскажите про режим дня ваших малышей (примерно нашего возраста). Есть ли он у вас? Если…
Девочки, расскажите про режим дня ваших малышей (примерно нашего возраста). Есть ли он у вас? Если есть, то какой? У нас его нет и не было никогда🤦🏻♀️ А сейчас я пожалуй пришла наконец к тому, что режим нужен, так будет удобней всем, только не знаю как его наладить, если его не было никогда...🤷🏻♀️
Лена·
Мама сына (1 год)
В 7:30-08:00 подъём, в 10 завтрак и гулять, в 14:00 обед и сон 2-2,5 часа, в 18:00 ужин и в 22:00 сон.
Алена ··
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
выносливый. А мой встал в 7 и сейчас уже спит🙈
Лена··
Мама сына (1 год)
устал мужчинка))
Наоборот, это хорошо что у вас 2 сна) крепче нервная система будет)
Julia··
так сон в 21 это круто и очень полезно. С 21-24 самый глубокий сон, когда мозг отдыхает, а ребёнок растёт.
karakatitsa·
Мама сына (1 год)
Фиксируете время пробуждения и ночь для начала.
Соблюдаете время бодрствования, вот и режим.
Потихоньку выстроется.
У моего:
В 7:30 утро
Один или два сна, чаще один длинный
Максимум 20-21 ночь
Ирис·
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Главное все делать в одно время. Когда это научитесь, тогда и корректируйте время
Julia·
8 подъем. 8:30 завтрак, умываться, зубы чистить, подгузник меняем.
10-10-30 выходим гулять.
12 -14:30,15:00 дневной сон.
15:00 обед
16:16:30 занимаемся развивающими играми
17 полдник, играем
19 ужин и в 20:30-21 ночной сон