Что происходит?😁
Во время беременности ела как обычно, без фанатизма, как родила, это просто жесть, постоянно хочется есть 😭😭😭 просто нападает дикий жор каждый час😭
Это пройдёт? Или как с этим бороться?😢
Да....знакомые ощущения)))) первое время после родов дикий жор был... И по ночам, после кормления вообще хотелось съесть всё, что есть в холодильнике 😂
Но со временем прошло)))
_________
Кусочек статьи:
Лактация – это очень энергозатратный процесс. Если мама кормит ребенка грудью по требованию, не докармливая смесью и не допаивая водой, то на производство молока в сутки организм тратит около 700 ккал! То есть вы просто кормите ребенка грудью, но получается, что энергии тратится приблизительно столько же, сколько после двух-трех часов занятий в спортзале. Причем ежедневно.
У меня так же было. Уже полегче, но кушаю часто 😂