Девочки, давайте напишем полезный пост 😁
Кому что помогало в родах ? Именно для облегчения ))
Мне термальная вода пшикать на лицо 😂
Лучший комментарий
Комментарии
Коленно-локтевая поза при схватках вместе с интенсивным массажем поясницы
Литра 4 води в спорт бутылочке
Термалка
Подушка для беременных ( вырубало между схватками )
Муж
Доула
Закрытые окна , приглушённый свет
Дыхание
И одно из самых главных - выключить мозг , не думать , не брать телефон в руки , поменьше разговаривать
@renata777, да) даже вечером/ ночью
Была только маленькая лампа , свет не включали
На потугах обычной водой пшикать в лицо, роздупляло нормально, когда силы покидали
Правильное дыхание и мысли , что это все когда-то закончится
Ой, а мне сделали эпидуралку, но боль все же была адская, ходила в душ (с помощью мужа) душ очень помогал,но не надолго.....кстати все еще думаю что мне сделали не эпидаралку, потомучто кололи потом еще два раза, не может же у меня такой болевой порог быть
Душ ,горячий душ на поясницу 😌Я прям кайф какой то ловила в душе,сразу легче было )
@renata777, не, ну она была градусов под 40, терпела, но было в Кайф :)
Чтоб меня никто не трогал))))А с младшей я вообще ниче понять не успела))))
А есть разница какой водой пшикать: термальной или из-под крана?))))
@renata777 та я про эффект на родах 😁: имеет ли значение на родах какой водой пшикать? 😁😁 Мне кажется, так хоть розовой пшикай 😁
@rage-cat, имеет значение сама штука, которая распыляет, вода любая
Муж! До крови растирал мне поясницу массажером)
Душ. Горячий на поясницу. Термальную воду, кстати, брала, но не пользовалась
Муж рядом
Вода со спорт наконечником
Сон
Правильное дыхание
Муж рядом. Массаж, поддержка, спала на нем между схватками. Да что там спала? Отключалась! 😁
Не представляю когда и как там еще можно было отключаться... хотя не первый раз такое слышу, у меня не получалось отключиться😂
@yalovaya1987 конечно можно. Перед родами я не успела поспать, т.е. до этого я уже не спала сутки, + сам процесс выматывает.
Именно в схватках перед родами , мне тоже душ помогал 👍
@renata777 душ очень помогал, хотя и там не сладко было, но когда я почувствовала разницу под душем и без, решила остаться под душем сколько смогу😀
Я прям брала большую бутылку и в первые роды и во вторые ))
@renata777 да, у меня роды хоть и были легкие, но вот эти пшики было спасение😍
Вот это наверное для меня было самым главным, и ещё конечно самонастрой, жаль правда что шоколадку не успела заточить😣😅
@renata777 у меня блок на всю беременность и роды стоит "стерто, стерто "😂😂😂😂😂😂
Не умерла и уже спасибо😂