Девы, чем лечитесь свои больные спины?такое ощущение, что позвоночник ссыпется в трусы...(((
Комментарии
Лежу на валике🤗 начала ещё до беременности, сейчас прямо на детском коврике ложусь, пока малышка играет👌🏻 мне очень помогает. Я скрутила его из полотенца банного, кладу под поясницу и потом под лопатки, минут по пять, читаю melannet в инсте.
У Забродина М.А. лечила, просто спас. Он использует какие-то очень мягкие мануальные техники, без боли и хруста в позвоночнике. 👍
Массаж 1 раз в пол года курсами, главное, чтобы массажист хороший и с мед образованием, плюс витаминки в уколах.
А подскажите пожалуйста хорошего мануальщика,тоже проблема со спиной в поясничном отделе .
@apreliya2019, съездила я к Кардаве😀вышла от него на бодрячке💪🏼посмотрел мрт-сказал где какие проблемы и как их лечить...прохрустел меня везде где можно😊в общем я очень довольна,специалист отличный 👍🏼
@baby_2016_, да он чудесный. Он с моеи дочерью работал с 4 мес
А вообще невролог говорила лежать на апликаторе Кузнецова,заниматься лфк каждое утро
На апликаторе лежу, вот думаю ещё на валике попробовать. Массаж это кайф конечно
Ой у меня такая же проблема - жутко болит спина 🤦🏼♀️
Сначала я Терпела и пила обезболики...
В итоге хуже и хуже ,у меня ещё сосуды в голове шалили🙈
Пошла к неврологу (выписала уколы,витамины). Потом на мрт пошла и к мануальщику и вот с понедельника на массаж)))позже ещё бассейн подключу👍🏼
У меня из всего этого только Мануальщик был и то помогло. Отличное лечение!
@apreliya2019, я у мануальщика в детстве была 😅и вот завтра с утра еду к нему...и уже прям чувствую,как моя спина скажет ему «спасибо»😂
А смотря в чем причина боли. На каждую свой метод)
Причина боли: атрофированные за беременность мышцы спины и маленькая капризная тушка не слезающая с рук)
Вот пошла на лечебный массаж. Атрофирование мне исправляют. Плюс поясница ноет.