Утренние процедуры :
- вакуум натощак
- стакан воды либо глины(если на чистке )
- через пол часа завтрак( мой любимые завтраки - омлет со шпинатом , льняная каша , овощной салат, тосты с цельнозерновыми хлебцами с лососем и шпинатом , овсянка с бананом , ЧИА-пудинг )
Мамочки , что утром успеваете сделать ?
Комментарии
Все успеваю) вакум, воду пью уже на автомате, завтрак детям и себе, стирку ставлю, суп в мультиварку...
Ого, мне ещё до такого далеко, но я стремлюсь))) тоже просыпаюсь, делаю вакуум, пью воду, запариваю овсянку на молоке (себе и мужу), мужа на работу, а сама с малыхой дальше спать😂
Класс . Вот надо и себе научиться спать днём 😹
@giftforkate у меня детёнок просто обычно дрыхнет до 10-11, то я себе тоже не отказываю в этом удовольствии 😁
успеваю побегать на школьном стадионе возле дома!когда папа не спешит на работу и может побыть с ребенком,я очень заряжаюсь ,мне в кайф
Попить чая с бутербродами 😆😆😆всегда восхищаюсь людьми, которые занимаются собой)
На бутерброды тоже нужно время 😹👌🏼
Со всего выше перечисленного, успеваю только выпить стакан воды 😁
Я тоже раньше только успевала попить воды . Даже поесть не успевала . А сейчас так успеваю что аж науспевалась набрать 2 кг
Спасибо 😘 стремлюсь делать наули
@giftforkate, вот рожу и буду у вас просить научить меня.. а то может не так делала, а может ленивая. А у вас просто ВАУ!
@dior8105, да конечно . Пишите . Только лучше чтоб после родов прошло 2 месяца
Рецепты смузи для детей
Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻
Шпинат+ананас+банан+протеин
Черника+овсянка+финик+молоко+протеин
Творог+финик+банан+молоко+протеин
На завтрак шакшука с помидорами, чесноком и шпинатом. Шпината не почувствовала 🤣 но с зелененьким красиво. И, пишут, в нём йод содержится.
завтрак чемпиона) шпинат, ананас, банан,гречка🍀🍌🍍
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Как съесть яичницу без маленькой помощницы?
Завтрак по правилу тарелки, шпинат еле влез🤣
Никогда не получается у меня съесть свою яичницу самостоятельно, обязательно придет маленькая помощница, несмотря на то, что она уже завтракала😁
Как готовите льняную кашу с пропорциями?