Девочки извините Кого запоры мучают незнаю что делать.Ребенка грудью кормлю .посоветуйте у кого…

Клизма микролакс

Это из за гормонов и слабых брюшных мышц. Овощи фрукты побольше. Поменьше сладкого, мучного. С утра творог, на ночь кефир. Можно еще семя льна или муку льняную. А из препаратов дюфалак, микролакс, свечи глицериновые, клизмы с тёплой водой. Упражнения делайте, чтобы кишки на место вставали, наклоны,стойка на лопатках...

Тоже самое досихпор запоры.пока не чем не пользуюсь.сейчас раз два дня хожу,кровит,думаю дюфалак попить уже.до этого так мучалась,в неделю один раз ходила в туалет.Извините ,что так подробно🙏.когда это уже закончиться((