Девушки, доброго дня ✨🌷Вопрос к тем, кто уже рожал, поделитесь, какое дыхание помогло в схватках, потугах. Смотрели ли…

Опираясь локтями на кушетку, стоя, раскачиваясь из стороны в сторону (тазом) и быстро продыхивая схватку, почти по-собачьи. Мне в обоих родах помогало перенести схватки именно так. Нужно помочь своему телу, нужно помочь раскрытию. И нужно быть с холодной трезвой головой! Не нужно орать, нужно помогать себе и в первую очередь малышу, ему в сто раз тяжелее чем вам.

Кобас очень грамотно все говорит, надо помнить его и прислушиваться к себе и своему телу

Знакомая использовала дыхание Кобаса, все на ура прошло. Я тоже по нему планирую. Все чётко и без воды лишней мне кажется 👌

Про схватки ничего не скажу, как они пошли, все забыла 😁 а вот на потугах врач говорил, что простите «как какать» надо делать. Реально помогло

Кобас очень грамотно все говорит, надо помнить его и прислушиваться к себе и своему телу

Я тоже смотрела перед родами. Пыталась дышать по Кобасу. Помогло очень. От прокола пузыря до встречи с сыночком 15 мин.💪

Могу только сказать, что тужиться - как пресс качаешь, когда туловище поднимаешь от пола))) Легче получается чем как какаешь 😆

Я всем и вся рекомендую технику дыхания Кобаса👍🏻👍🏻👍🏻 оооочень помог! И вообще его лекции👍🏻👍🏻👍🏻 прям настраивает на нужный настрой!

Вообще по кобасу. Но даже по своим двум родам я скажу одно: они все разные настолько что то что мне помогало в первые роды, во вторые мне было ещё больнее и приходилось искать другие пути выживания

По Кобасу. Врач помогала, но один раз не поняли друг друга и она сказала мне тужиться тогда, когда этого делать не надо было.

При схватках только ходьба помогала и массаж копчика. Были партнёрские. А на самих родах потугах мне говорила акушерка и врач что делать, дай Бог им всего)во время родов от боли я все забыла🙈😁по их инструкциям продышала и родила без криков, истерик и тд

Были Партнерские Роды, помогало на схватке повиснуть на шее мужа. И дыханию обучили на занятии по партнерским родам в Мудре.

А на потугах только слушать акушерку, ей виднее!

Пока легенькие схватки продыхивала,когда перед потугами жесткачь начался пропевала аааааааа. Как тужится на курсах толком и не понятно было,само пришло в родах. Просто тужтесь так, как какаете, только посильнее .

До 7см схваток почти не чувствовала,немного в попу давило. Потом уже пошло.

И очень помогает когда поясницу кто-нибудь натирает(надавливает пальцами)

Опираясь локтями на кушетку, стоя, раскачиваясь из стороны в сторону (тазом) и быстро продыхивая схватку, почти по-собачьи. Мне в обоих родах помогало перенести схватки именно так. Нужно помочь своему телу, нужно помочь раскрытию. И нужно быть с холодной трезвой головой! Не нужно орать, нужно помогать себе и в первую очередь малышу, ему в сто раз тяжелее чем вам.

В первые роды ничего не пригодилось, я орала, как раненый олень, на потугах слушала только врачей, а во вторые на потугах помог Кобаса очень! Именно техника дыхания в потугах. А схваток я не чувствовала как таковых

Никакое . Только что говорили врачи

В схватках дышала по Кобасу, в потугах врач сама сказала как дышать

Как больнючие схватки начались, вообще всё из головы вылетело 😂 Забывала дышать вообще 😂

Никакая,до 4 см открытия сама дышала норм как обычно , а потом вообще не до этого было, я все забыла нахрен😆

Я от страха боли и усталости все забыла

Про кобаса забыла вообще. На родах и при схватках слушала только врача