Девушки, доброго дня ✨🌷Вопрос к тем, кто уже рожал, поделитесь, какое дыхание помогло в схватках, потугах. Смотрели ли видео доктора Кобаса? Помогло ли? Я ходила в школу ,,Глория,, и там техника дыхания отличается от Кобаса. Какую практиковать.. 🤷♀️Или вообще расслабится и как время прийдет , тело само подскажет? Вообщем, 35 неделя.. и у меня начинается паника 🤯