Девочки, самая больная тема. Как похудеть??? Скоро лето, хочется похудеть и ходить в коротких шортах, а не в юбке по коленно. Кто уже худеет или собирается худеть, дайте совет, ...

bohuta1994

Дарья

Девочки, самая больная тема. Как похудеть??? Скоро лето, хочется похудеть и ходить в коротких шортах, а не в юбке по коленно. Кто уже худеет или собирается худеть, дайте совет, пожалуйста. На данный момент мой вес 66, когда пошла рожать был 85. Мне удалось сказать 19 кг пока, но вес встал. А осталось очень мало времени. Надо сбросить 10 кг.

11.04.2019

Лучший комментарий

Я организатор марафонов похудения, на следующей неделе стартует мой бесплатный интенсив 7 дней, а после него сразу марафон длиною в месяц, ссылка - это моя рабочая группа с отзывами и фоторезультатами участниц. Буду вам очень рада, присоединяйтесь.

16.04.2019 Нравится Ответить

stratanviktoriya

Нужно перейти на ПП и добавить спорт. В Галамарте можете купить гантели для тренировок а ещё там сейчас весы по акции. Вот они важнее даже. Не напольные, а кухонные. Приучить себя завешивать порции и сразу подсчитывать калории. Потом научитесь без весов определять примерную калорийность и научитесь не переедать

13.04.2019 Нравится Ответить

sve_tuka

Привет
Приглашаю тебя пройти мой онлайн марафон! Если интересно, пиши❤️

12.04.2019 Нравится Ответить

dietolog_yuliya

Почитайте мои посты, пишу о здоровом питании и позудении, моя история и опыт в описании профиля. Пишите в личку, проконсультирую.

11.04.2019 Нравится Ответить

sash_sash

Смиритесь с мыслью, что чуда не бывает. После беременности восстановиться и похудеть - кардинально разные вещи🤷‍♀️ я вот 50 вешу, но о шортах даже и не мечтаю😅

11.04.2019 Нравится Ответить

julietta_shlyk

Блин и мне надо 10кн(( пока что я жирная и счастливая 😂🤦‍♀️

11.04.2019 Нравится Ответить

mamaklima17

Рано вам! У вас малышу месяц!!!! Берегите себя!!! Организм ещё от беременности и родов не отошёл, вы уже сирессануть его решили. Если кормите, то малыш вас быстро приведет в порядок! Меньше сладкого, мучного именно уменьшить а не убрать совсем! Больше воды и движения! Гуляйте больше ногами, а не на скамейке. Здоровья вам и малышу!!!!

11.04.2019 Нравится Ответить

bohuta1994

Может вы и правы, просто как всегда, хочется все и сразу. А ещё непривычно что такой вес огромный.

11.04.2019 Нравится Ответить

vera_rodi

Я на ПП привела себя в порядок.
Ем вкусно и часто и худею)

11.04.2019 Нравится Ответить

verakolevaf

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка

11.04.2019 Нравится Ответить

pchelka_ju

Для начала, не спешите)
Нормальное здоровое регулярное сбалансированное питание, больше гуляйте пешком, погода позволяет)
Пусть вес медленно,но верно уходит без последствий для организма и психики

11.04.2019 Нравится Ответить