Иркутск!!!!!Хаааай!!!!👋👋👋
.
Знаете что такое фитнес тур на Байкал От фитнес центра ГАЛАТЕЯ !?
Это незабываемый отдых на шикарной турбазе База отдыха "ТОГОТ" на Малом Море ,море впечатлений и энергетический заряд Байкала!
Это проживание в уютных номерах от класса стандарт до класса люкс .
Это 3-х разовое питание !(сбалансированное фитнес питание ,а также обычное стандартное )
Это 3 тренировки в день с профессиональными тренерами фитнес клуба Галатея ! Силовые и функциональные классы,стретчинг от лицензированного тренера @galina_boleysho💪, бодрящая ZUMBA от лицензированного тренера @elenaputsik ,а также семейные пары мы тоже не забыли😉
А также:
-Семинар по питанию
-Спортивные игры и эстафета
-Баня
-Для детишек карусели и детская комната
.
Все это НАШ ФИТНЕС ТУР !!!💥💥💥
.
За три дня распродано более 40 туров!!!
.
Торопись за своим билетом в САМУЮ ЖАРКУЮ ФИТНЕС ТУСУ города Иркутска!!!🔥🔥🔥
Осталось 4 номера🔥🔥🔥
.
Справки и запись на бронь 📲
89021774335
Комментариев ещё никто не написал.
Я дизайнер архитектор. ,параллельно занимаюсь фитнесом и тренер по питанию!!
А кто ты??? Может поделимся между собой информацией )может что то кому то понадобится в замен)🤯
Вот так моё питание контролируют,веду дневник каждый день,тренер контролирует. Однажды мне попало за "фитнес батончики",больше не экспериментирую
22 недели и нет живота: нормально ли это?
22 недели и я пока также без живота, то что было до беременности(лишний жирок)
, то и осталось , прекрасно))) Спорт продолжаю под руководством своего тренера , контроль питания тоже 💪
Токс отступил в 20 недель 🙏
Мои результаты за 1,5 месяца занятий с Кайратом ДОМА + питание))). Теперь готова поделится. Как начала свой путь) пп и полюбила фитнес), как скинула 12 кг)
Также хочу рельеф придать и попу подтянуть ещё)
В Инстаграм наткнулась на видео от Аниты Луценко (фитнес тренер и эксперт в правильном питании) и она говорит, что молочные продукты негативно влияют на общее состояние организма, кожи и внутренних органов. И уж если даёте молочку ребёнку, то что нибудь одно и раз в день! Ваше мнение?