Иркутск!!!!!Хаааай!!!!👋👋👋
.
Знаете что такое фитнес тур на Байкал От фитнес центра ГАЛАТЕЯ !?
Это незабываемый отдых на шикарной турбазе База отдыха "ТОГОТ" на Малом Море ,море впечатлений и энергетический заряд Байкала!
Это проживание в уютных номерах от класса стандарт до класса люкс .
Это 3-х разовое питание !(сбалансированное фитнес питание ,а также обычное стандартное )
Это 3 тренировки в день с профессиональными тренерами фитнес клуба Галатея ! Силовые и функциональные классы,стретчинг от лицензированного тренера @galina_boleysho💪, бодрящая ZUMBA от лицензированного тренера @elenaputsik ,а также семейные пары мы тоже не забыли😉
А также:
-Семинар по питанию
-Спортивные игры и эстафета
-Баня
-Для детишек карусели и детская комната
.
Все это НАШ ФИТНЕС ТУР !!!💥💥💥
.
За три дня распродано более 40 туров!!!
.
Торопись за своим билетом в САМУЮ ЖАРКУЮ ФИТНЕС ТУСУ города Иркутска!!!🔥🔥🔥
Осталось 4 номера🔥🔥🔥
.
Справки и запись на бронь 📲
89021774335
Комментариев ещё никто не написал.
ВПЧ: факты, мифы и профилактика рака шейки матки
Вирус папилломы человека (ВПЧ) является основной причиной рака шейки матки (РШМ) и других опухолей‼️
⠀
Рак шейки матки занимает 4-ое место в мире среди заболеваемости злокачественными опухолями у женщин. В 2018 году в мире РШМ заболели почти 600 000, умерли более 311 000 женщин‼️
⠀
⚠️Канцерогенными являются 14 основных типов ВПЧ. Из них 2 типа — ВПЧ 16 и ВПЧ 18 (вирусы высокого риска) обуславливают развитие 70% всех случаев РШМ, более 80% анального рака, 65% — рака влагалища.
⠀
❗️ВПЧ в 90% случаев в...
Какие изменения ждут школьников с 1 сентября?
Друзья, впереди 1 сентября, полагаю важным осветить тему изменений в жизни школьников и их родителей.
‼️с началом учебного года вступят в силу новые правила федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС).
Новые стандарты призваны модернизировать историческое образование школьников и развить патриотическое воспитание. Предполагается два уровня изучения некоторых дисциплин — базовый и углубленный.
Список учебных дисциплин расширится, с 1 сентября этого года его пополнят:
• ...
Меня стали бесить child free, особенно бабы, особенно за 35-40. Ох мерзкие же создания.
Я уже говорила, что на гоа относительно мало детей #джорджнагоа в нашем отеле можно их пересчитать по пальцам двух рук, и то это ещё был заезд с Алма-Аты (им всего 4 часа лететь). Так вот видимо люди отвыкают от присутствия детей и становятся прям агрессивно настроенными. При чем речь о русских, индусы очень любят детей)) останавливаются, общаются, улыбаются, играют, на руках таскать пытаются. В общем не ме...
Как я похудела с 76 до 56 кг и нашла себя в фитнесе?
Пост не хвастовства ради (но и для него тоже😂)
Листаем фото.
Возможно кто-то замотивируется,вдохновится.
Когда в 2019 году я забеременела мой вес был -58 кг, ближе к 28 неделе - 67 (не знаю,какой бы вес был если бы со мной не случилось то что случилось…)
После потери малыша, я особо вообще не обращала внимание на свой вес.Мне было совершенно все равно. Стресс,переживание и т.д. все это со мной было долгое время, плюс проблемы со здоровьем и продолжение жизни с мужем с которым давно нужно было ...