Девочки, всем привет! Возможно у меня и не такая глобальная проблема, но я не знаю что мне делать?! Дочка капризная очень, сон плохой, у меня жуткий недосып, и скорее всего на фоне этого недосыпа, у меня начались психические проблемы. Перепады настроения, ненависть ко всем и всему, психозы, вспышки гнева. Постоянно я не в духе, кричу на всех, в особенности на дочку. При виде дочери меня начинает аж трясти, я её люблю, но в тоже время и ненавижу. Чувствую свою вину перед ней, что не могу себя сдержать и кричу на неё, что не могу дать ей тут любовь и защиту в которой она нуждается. Говорю ей что она меня задолбала, что ненавижу её, что лучше бы ее не было, что уже 1000 раз пожалела что она родилась. Я себя искренне ненавижу. Я не знаю как мне себя сдерживать, и на её крик реагировать спокойно, как усмирить свой гнев. От этого эмоционального бессилия, часто реву. Чувствую что я выгораю. Как, как мне с этим справиться? 😭