Девы, делюсь классными соусами. Будет актуально для тех, у кого в семье вегетарианцы, или для тех,…

Девы, делюсь классными соусами. Будет актуально для тех, у кого в семье вегетарианцы, или для тех, кто просто «худеет к лету», ну типа мазика старается есть меньше.

Вот удачные сочетания, которые делают гречку, бобы, рис, и прочую крупу более интересной на вкус:

1. Баклажан-помидор-кинза-чеснок-несливки ( или сливки). Баклажан запечь, помидор почистить, все в блендер и готово.

2. Свекла-чеснок. Тож самое-свеклу запечь и взблендернуть. Можно ливануть соевый, тоже вкусно

3. Пучок петрушки, лук, чеснок, вода, олив оил и орешки: вкусно было с кедровыми и с кунжутом ( почти песто)

4. Помидоры-лук-огурец-чеснок, с помидор снять кожу, взблендернуть.

5. Цветная капуста-картоха-лук-несливки, все сварить в воде, взблендернуть.

Соль перец естественно везде по вкусу.

Все вылить в красивый соусник и можно наслаждаться комплиментами 😂

Я обычно комбинирую крупа-соус-яйцо у смятку👍🏻

Эти соусу ещё удобны тем, что в некоторые из них можно вывалить банку фрикаделек и готов обед и детям и веганам👌🏽😂

Enjoy

Красивых фоток соусов нет, сорян, поэтому кофе и колбаска