Всем привет. Замучила бессонница, хожу как зомби🧟 ♀ 🧟 ♀ 🧟 ♀ . Спать хочу ложусь закрываю глаза а…

Всем привет. Замучила бессонница, хожу как зомби🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️. Спать хочу ложусь закрываю глаза а уснуть не могу. Что это со мной? Неужели депрессия.? Валерьянка не помогает. Что делать? Что можно принять? Из за этого туго соображаю и голова болит😟