Девочки,для повышения лактации что можно есть,пить?Кроме спец.чаёв?

А я заметила, что при потреблении большого количества говядины лактация увеличивалась. Но может это только мой организм так реагирует. Вот прям 0.5 кг за день съедала

Тёплое питье и частое прикладывание

Обычное обильное питьё. Много питья. Теплого

часто прикладывать ребенка к груди, тоесть частые кормления и пейте много воды

Просто горячее питье, много и часто. Горячий душ и гнездоваться, часто прикладывать малыша к груди. Еда не влияет на молочко