Ну что, девочки, попробуем?))) 😊😉
В 2006 году священник Уилл Боуэн, проанализировав поведение прихожан, которые исповедовались у него и без устали рассказывали о проблемах, пришёл к мнению: они были бы намного счастливее, если бы прекратили постоянно жаловаться. И тогда он придумал способ, как помочь людям улучшить свою жизнь. И даже написал об этом книгу «Мир без жалоб», предложив свой метод того, как стать счастливее.
Что делать?
Взять браслет фиолетового цвета (хотя мы думаем, что цвет — это не самое важное) и надеть на руку, дав себе обещание в течение 21 дня не снимать его, не жаловаться и не зацикливаться на проблемах; обращать внимание на то хорошее, что есть в жизни, и культивировать это. Но, как только «сорвётесь», следует перевесить браслет на другое запястье и начать отсчёт дней заново.
Зачем это нужно?
Психологи давно уже твердят нам: мы — то, что мы говорим. И Уилл Боуэн, изучая людей, анализируя их слова, мысли, отношение к собственной жизни и тому, что в ней происходит, понял: зачастую люди видят только негатив, уничижая позитив, не желая замечать его, отчего чувствуют себя несчастными. В то время как умение видеть на небе лучи солнца, пробивающиеся сквозь тучи, а не серое небо, кардинально меняет не только самоощущение человека, но и всю его жизнь.
Можно не 21 день, а меньше?
Как известно, три недели нужны для того, чтобы любая привычка закрепилась в подсознании. Однако опыт многих миллионов людей, которые стали приверженцами этой теории фиолетового браслета, показывает: обычно на перестроение своих мыслей и речей уходит порядка полугода — и все эти шесть месяцев приходится перевешивать браслет с одной руки на другую, обнуляя прожитые в позитиве дни и начиная всё сначала.
Как это работает?
Боуэн уверяет: благодаря инородному, да ещё и столь яркому предмету мы не забываем о своём обещании и концентрируемся, замечая все свои нарушения данного самим себе обещания. Мы с самого утра, увидев на своей руке браслет, настраиваем себя на позитивный лад. Потому что знаем: не имеем права говорить и думать о негативе. Наши взгляд и мозги начинают выискивать всё положительное, что есть вокруг, в окружающих людях, в нас самих. Браслет учит нас контролировать собственные чувства, не выплёскивать сгоряча недовольство, не зацикливаться на неприятностях. Мы начинаем переосмысливать свою жизнь, видеть её в иных красках — более светлых и ярких.
Комментарии
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Полностью согласна