Да , боролась долго . В стационаре . Антидепрессанты , витамины , но у меня была запущенная стадия . Но в итоге ко всему этому помог банальный недельный ах в горах. Больше отдыха и абстрагироваться от всего

Только смогла побороть их избавившись от лишнего стресса

Да,успешно. И с ужасом вспоминаю как это было.
Помогли витамины,препараты и смена обстановки.

Часто слышу в последнее время, что причиной является может недосып и железодефицитная анемия

Введите в инста панические атаки много инфф найдёте