Девоньки, купила вчера себе весы и поняла,что мой рот слишком много жрёт.Поделитесь, пожалуйста,своими диетами. Спасибо!
Девоньки, купила вчера себе весы и поняла,что мой рот слишком много жрёт.Поделитесь, пожалуйста,своими диетами. Спасибо!
Девоньки, купила вчера себе весы и поняла,что мой рот слишком много жрёт.Поделитесь, пожалуйста,своими диетами. Спасибо!
Даша ·
Мама сына (1 год)
Пп и подсчёт калорий самое действенное
buka_zljuka·
Моя диета - выкинуть нафиг весы.
Вся семья со мной согласилась.😂
Дарья Крупенкова··
Мама четверых детей
Было бы так же возможно и с лишними кг, не раздумывая выкинула)) А так нужно сбросить 20 кг😱,а это просто писец 😬
Katya··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Пожалуй,эта диета мне подходит!!!
Инна·
Мама сына (2 года)
Не получается у меня ПП, вечно то забуду поесть, то наемся как 🐖. Хотя до беременности на ПП похудела на 30 кг. Главный принцип был дробное питание. Каждые 2-3 часа
Сейчас 6 дней худею с NL. Посмотрим как получится и на сколько меня хватит 😪
Катя·
Мама дочки (1 год)
Интервальное голодание 🙄
Катя··
Мама дочки (1 год)
@_mama_daniila_ 8 часов в сутки кушаем, 16 часов ничего нельзя, кроме воды и чая без сахара.
Мария··
Мама троих детей
@_mama_daniila_, или 6 часов кушаешь и 18 воздерживаешься от пищи , вообще интервалы могут быть разные, очень много информации об этом в интернете и в эту субботу как раз эту тему в передаче «Живая и мёртвая» объясняли с научной точки зрения почему такой принцип питания очень хорош
Дарья Крупенкова··
Мама четверых детей
буду гуглить инфу
Мария·
Мама троих детей
Пп и интервальное голодание , правда со вторым первое время было тяжко, но , судя по тому, сколько пользы несёт в себе данный тип питания , то это того стоит
Вера·
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" http://the-link.ru/306306