Как распознать ложный отказ от дневного сна?

Ложный отказ от дневного сна

Полистала ленту, поняла, что пост актуален 😉

Итак,ложный отказ от дневного сна может произойти в любом возрасте и с любым количеством снов .

😩Это может быть ложный отказ от 3 сна, например.
Происходит в районе 5-6 месяцев. В какой-то день малыш капризничал и поспал 2 сна вместо трёх,на следующий день тоже режим не задался. И мама к сожалению может сделать неверный вывод, что можно уже 2 сна делать. Однако статистические данные показывают, что большинство детей готовы к 2 снам в возрасте 9 месяцев, когда созревают циркадианные ритмы.

😏Со вторым сном тоже часто такая история, но помимо того, что малыш может просто пару раз не уложиться во второй сон, бывает и так, что мама просто устаёт от двух снов. И ей поскорее хочется большей свободы. Я сама через это прошла,мой сын перешёл на один сон две недели назад, поверьте я точно знаю, как хочется застрелиться, когда режим с двумя снами тянется бесконечно🤣

👉В случае с 3 и 2 сном вот такая подсказка есть: истинный отказ от последнего сна происходит тогда, когда ребенок не укладывается в него 10 дней подряд. При этом спокойно дотягивает до ночи, качество ночи не ухудшается.

И бывает ложный отказ от единственного сна, происходит он в 2 с небольшим года. И может длиться, ВНИМАНИЕ! 2 месяца! До есть в течение всего этого времени ребенок может отказываться спать в дневной сон, при этом нуждаясь в нём. Это я тоже проходила с Аней несколько раз, и каждый раз дневной сон побеждал 😁
👉 Что делать здесь? Обязательно укладывать всё равно, на время дневного сна устраивать тихий час. Лежать, читать, тихонько играть. Обязательно затемняйте комнату. Проводите ритуал на сон как на ночь. Поощряйте дневной сон, мотивируйте малыша к тому, что надо его поспать.

И главный лайфак для всех снов: сместить подъем на полчаса раньше! Если чувствуете что дневной сон , неважно какой по счету ещё нужен, но он по времени не получается, обязательно попробуйте будильник)

#отририаны_просон