Всем привет! Девочки, подскажите, пожалуйста, у кого болела сильно поясница во время беременности в конце первого триместра, или начале второго. Что делали с болями и нормально ли что уже так сильно болит?
Пугает что будет дальше, если я сейчас вечерами с трудом с кровати встаю...
Комментарии
Болела ужасно спина, муж подарил фитбол- я на нем занималась и только им спаслась)
У меня после работы болит.за 2 дня отдыха и прогулок проходит:/
Болит, врач сказала, что это остеохондроз, порекомендовала бассейн и гимнастику для беременных
У меня начала болеть, но такое ощущение в крестце больше... тонуса нет
У меня болела дико, ходило только в бассейн и магний пью. Сейчас уже живот приличный, не болит, хотя боялась, что ходить не смогу
@nysya9090 да) врач сказала плавать или на йогу для беременных) проще и дешевле и удобнее было пойти в бассейн))
@nysya9090 в бассейне я просто плавала без напряга то на животе, то на спине)) кстати сейчас, когда живот стал ощутимо тяжеленьким, плавать неимоверное удовольствие!!)
Я тоже на йогу ходила) и магний б6 помогает ещё
Я ходила на массаж, все ок было. Не терпеть же. И в бассейн
Болела! И продолжает болеть( массаж нельзя тк это провоцирует родовую деятельность. Скачайте с инета упражнения от боли в пояснице при беременности. Распечатать и делать! Только так снимете боль!
А плавать в бассейне не пробовали? Говорят помогает
@nysya9090, это снимет нагрузку. Но не на долго. Если совместить плавание и упражнения (они займут примерно 20 минут) то будет супер
Тоже болит спина уже с неделю, сейчас 13 недель. А сегодня два пинка чувствительных, живот большой.
@nysya9090 для шевелений как бы рано ещё, вот и думаю что за толчки были, третья бер. раньше слышно.
У меня грыжа на пояснице. Я в бассейн ходила и к остеопату