Девушки на ГВ можно ходить в сауну/баню или дождаться завершения кормлений?

Мне на семинар рассказывали что можно и в баню и в сауну и даже в солярий

Нужно:)))

Конечно можно даже нужно

Я не пару раз заходила в парилку, груди сразу наливались, мне не приятно было, тем более если потом ещё в бассейн.

Я ходила и хожу))) молока становится больше. Если малыш с собой можно покормить, если нет, то сцеживаться немного, чтобы грудь не распирало

Я стала ходить в баню как лактация устаканилась. Где-то после 4 месяца. Но у меня в первые месяцы молочко прям капало, когда грудь наполнялась. В бане бы ручьями лилось бы.

Я ходила в сауну 3 р/неделю после тренировки, с 6 месяцев, молока по моему даже больше было после посещений)

Я ходила в баню один раз)