Девочки , подскажите , какие продукты по мимо чернослива помогают хорошо для жкт 🙏
Больше воды. Киви. Кефир только максимум двухдневный. Но мне очень помогал и помогает чернослив на ночь штук 5 заварить и с утра выпить.
Компот из сухофруктов.