@dubininaon как-же дети диабетики, аллергики ? И сахзамы разные есть, есть синтетика, я на них не делаю.

@stella.star2015, я больше говорю о маленьких детях, дошкольниках.

@dubininaon я уточнила противопоказания, единственное это при большом употреблении зефира например, может оказать мягко слабительный эффект, за счёт клетчатки. Ну торт много всё равно не съешь 😁. Если нет предвзято го отношения у сахару, то естественно можно и на нем, в любом случае я делаю зефир с минимально возможным количеством сахара. В тортах и пирожных можно частично заменить на финики например.

ссылка почитайте про него.