Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии. ⠀ 🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу? 🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки? 🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались? 🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас? ⠀ Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы. Я могу дать материал не только про девочек и женщин, если увижу ваш интерес ❤
🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь. 🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина. 🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит. Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)
#список_в_роддом👼🏻 Все собрала? Или че то забыла, а может лишнее? 🔸две сумки в роддом(в род блок/стационар) 🔸документы:паспорт,полис,карта беременности, снилс, копии УЗИ 🔸деньги 🔸подгузники-2 уп 🔸однораз.пеленки-10 шт 🔸прокладки урологические-10 шт/ прокладки ночные Always-12 шт 🔸шортики для фиксации прокладок-4шт 🔸прокладки для груди-1 уп 🔸туалетная бумага:сухая и влажная 🔸накладки на унитаз однораз 🔸детские влажные салфетки 🔸мирамистин 🔸свечи глицериновые 🔸мазь от трещин на сосках purelan 🔸крем от опрелостей weleda 🔸пенка для подмываний 🔸пустышки 🔸ватные палочки/вата 🔸беруши(если очень захочется поспать) 🔸лиф для кормления - 2 шт 🔸носки-2 шт 🔸тапки резиновые 🔸шампунь/крем для лица/зубн щетка+паста/бальзам для губ/расчёска/зеркальце/резинка 🔸станок однораз для бритья 🔸халат/сорочка 🔸полотенце для лица и тела 🔸мусорные пакеты 🔸тарелка/чашка/чайная ложка и столовая 🔸батончик со злаками/печенье Мария 🔸вода 🔸блокнот и ручка 🔸зарядка для телефона/powerbank 🔸пеленка для ребенка/слип/шапочка/царапки/носочки
Разбор типов хейтерских комментариев: от обзывательств до псевдосоветов. Как реагировать и стоит ли отвечать — обсуждение в комментариях.
Анна·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Из-за графика не парюсь, даже если и выбиваемся. Переносит хорошо, на акдс только была припухлость в месте укола, вроде, на вторую, если правильно помню, антигистаминные не даю.
Инна·
Мама дочки (1 год)
Но мы ставили пентаксим, всегда!
Инна·
Мама дочки (1 год)
Обычно вроде все ставили вовремя, всегда давала антигистаминные, пару раз была небольшая температура на прививку. Не критично.
Анастасия·
Мама сына-младенца
Календаря прививок не придерживались, смотрела на состояние своего ребёнка. Делали пентаксим, на второй была температура 37,8 максимум. И капризил. Супрастин давала только после второго пентаксима, т.к. Была шишечка после укола
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Календаря не придерживались - тк отпуска, зубы и прочие непредвиденные моменты, как то отсутствие вакцин в городе имели место быть. Манту не делаем тк в сад не ходим, и вообще не вижу в ней смысла. Есть другие методы сейчас вроде как по крови моно выявить наличие антител
Делали все вакцинации только Пентаксим. Перенесли отлично, никаких реакций. Только на ревакцинацию немного опухло место укола, но это как раз норм реакция на самый последний этап.
Антигистаминные не давала , тк ребёнок не аллергик. Один раз дала после прививки маленькую дозу нурофена, не знаю почему, темпы не было. Просто дала 😬
Настёна·
Мама дочки (3 года)
1. Нет
2. Ставили пентаксим, на второй была температура 40,5 и лихорадка
3. Нет, но сдавали анализы и получили разрешение невролога и педиатра
Больше ничего не ставим
Надежда·
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Графика не придерживаюсь вообще. Ставила все исходя из состояния ребёнка. Была просто определенная очередность прививок и мы потихонечку их делали. Никуда не гналась и не парилась . Ставили пентаксим и инфанрикс гекса. Никакой реакции вообще, даже прогулки не отменяли тк ребёнок вообще даже в настроении не менялся. Антигистаминные дала только один раз по совету врача, потом поняла, что они нам нафиг не нужны 🤷♀️ и так все отлично переносили
Валерия·
Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)
Все прививки ставила по расписанию, только акдс начали ставить с 1,5г. Делали платно Инфанрикс, реакции не было.
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Придерживаюсь,хорошо перенесла все,ничего не давала
Елизавета·
Мама сына-младенца
1 раз, кстати была реакция на акдс, но я не думаю, что это на акдс, так как в этот день нам ставили 2 прививки в одну и вторую ногу, температура держалась несколько дней 37.2-37.-4, но я все же думаю, что это из-за того что 2 прививки в один день, в разные ножки маленькому ребёнку:(
Так как до этого все переносили хорошо:)
Елизавета·
Мама сына-младенца
Ставила все акдс, никакой реакции не было, антигистаминное не давала, ставила превенар тоже ттт стороной все обошло, единственное, что капризничал в день, когда поставили, но на след недель уже все хорошо было:)
Не всегда попадала в график, чтобы поставить прививку🙈
Юлия Лиса·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Все по графику, пентаксим без проблем. Антигистаминые не ставили.
Даша·
Мама дочки (2 года)
Ставили все, акдс все хорошо прошла, шишка правда на третью была, но это в мышцу попали
Дана·
Мама сына (1 год)
Ставим все. Не совсем по графику. Вечно как только соберемся ставить, заболеваем. А у нас наоборот на пентаксим реакция была, а акдс нормально перенесли.
Марина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
На три пентаксима реакции не было никакой, ревакцинация пентаксим температура 40 с судорогами сутки, антигистаминные до прививки три дня и после два дня! Все прививки по графику! ( вместо АКДС пентаксим)
Стю·
Мама сына (1 год)
@zheltyakova_n87 да, вижу )) согласна, хорошо, что доктор рассказал о всех вариантах )) лучше знать и не делать (своя ответственность), а не наоборот
Нурия·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Придерживаемся. Все кроме Акдс ставили, заменили на пентаксим.
Стю·
Мама сына (1 год)
1. Придерживаюсь 2. На Превенар была температура (но и ставили не в 2 месяца, а в 8. О подобном предупредили) 3. Не пили ничего, ни Нурофен (МС советовала) ни антигистаминные
Любовь·
Мама сына (1 год)
Все ставим по календарю прививок, пока изменений не было в нем. Ставили пентаксим. Антигистаминные не давала. Ни на одну прививку реакции не было
Prosto meow··
Мама дочки (1 год)
У нас точно так же ☝️
Наталья·
Мама сына (3 года)
Не передерживаюсь но ставила все кроме манту в 2/3 года.
Катрин·
Мама сына-младенца
Кроме Превенар, все по графику. Превенар после года планируем поставить. АКДС не ставили, пентаксим. Реакции на первые 2 не было. На третью температура была 39 сутки. Страшно представить что было бы от АКДС
Анастасия··
Мама сына-младенца
аааа, поняла☺️
Катрин··
Мама сына-младенца
да как то риски превышают пользу в таком возрасте. Короче побоялась😅
Юлия··
Мама сына (3 года)
Не поверите, на Пентаксим была небольшая реакция, на Инфанрикс гекса температура херачила, а на АКДС вообще ничего)))