По себе поняла, главная проблема мысли, стоит поймать то все... ушел сон) стараюсь включать видео и сильно не вникать, по чуть удается.. также среди ночи если во время похождения в туалет проснулась, включаю и стараюсь не думать, как только чувствую что хочется спать - убираю телефон. Как то так ловлю сон)))

Включаешь какой нибудь тупой сериал и пытаешься под него уснуть😆 у меня хорошо раньше удавалось поспать под всякие видео о родах😂

Вот на последних сроках бессонница( а потом с малышом не спишь( сначала колики потом зубы 😅 высыпайтесь 🙏🏻 я уже 7 месяцев зомби 🧟‍♀️ 😂 сейчас уже час на ногах качаю сына (

Включала в ютубе Букиных и засыпала😂😂😂