ГВ и ⚠️ЗАПЕКАНКА !⚠️

Как надоел этот рацион кормящей мамы 🤦‍♀️.. Я так люблю овощи и фрукты, а малыш бурлит после них и привет колики.

Гречка-вещь хорошая, но утром, в обед и вечером - это пытка 😫.

ОГОВОРЮСЬ СРАЗУ, ГРЕЧКА И ВОДА - НЕ ВСЯ МОЯ ЕДА!!!!

Нашла я тут на днях незатейливый рецепт и, о чудо, Гречка заиграла для меня новыми красками.

Варим гречку, обжариваем шампы с луком, специи по желанию. Далее слоями выкладываем в форму гречку, шампы, гречку, шампы. Заливаем смесью для омлета (яйца с молоком). И в духовку до готовности.

У меня получилось сузовато, взяла много гречки и мало грибов. Если пропорции уравнять, то получается отлично.

Р. S. ЖЕЛАЮЩИМ ВЫСКАЗАТЬ САЛЕ МНЕНИЕ НА СЧЁТ ВЛИЯНИЯ ИЛИ НЕ ВЛИЯНИЯ ЕДЫ МАМЫ НА ГАЗИКИ МАЛЫША, ПРОШУ СРАЗУ ДАВАТЬ ССЫЛКИ НА РЕАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ НАШИХ ВРАЧЕЙ. БЛА-БЛА В ВОЗДУХ НЕ НУЖНО!

СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ И УВАЖЕНИЕ К ОКРУЖАЮЩИМ!!!