И мне совсем не стыдно . Горжусь собой. Иду дальше к своей цели.
Первое фото сейчас. Второе фото январь 2019.
Минус 23 кг
Комментарии
Желание должно быть. Я себе поставила цель и решила что хочу быть идеальной во всем, и быть крутой мамой двоих детей, а не жирной. Хочу чтоб муж восхищался, а не пошёл налево от того что я после родов себя забросила и заплыла жиром.
Реально пост мотивации👍👍👍 а мы вроде в одной школе учились)) 1619?
Да училась в 1619) но не могу понять кто ты ?
Вот это пост мотивации👍🏻молодец! Браво 👏все получится и дальше,вы красотка!
@katerinastar26, так и не скажешь... мне кажется я в своих 56 толще выгляду
@mrskmkv, главное качество тела, тогда можешь и в большом весе выглядеть классно.
Ох... что же эта беременность творит с женщинами)
Вау! Как здорово то, вы прям мотиватор)) я тоже так хочу, что вас сподвигло именно начать??
@katerinastar26 а какой у вас вес и рост сейчас?
@gata-ta, 1.67
68 кг
До родов 75 весила
В январе этого года 91
Надо написать ей😁а то никакой мотивации нет
Огонь!!!! Это только пп?? Или в комплексе сл спортом??
Пп(высчитывание каллории , интервальное голодание) +спорт где то 2-3 раза в неделю дома. Вакуум каждое утро. Много воды.
Красотка , супер 👏 класс 🙌 стимул для многих
До беременности была такая же как на втором фото только без такого живота . Сейчас уже скинула больше чем до беременности весела. В беременность набрала 15.
Вот это супер ! Расскажите , как вы этого добились ? Желательно в полных подробностях 😊
Это вы на гв так похудели? Или ещё что то делали ?
Я не на гв.
Ив с рождения сына.
Пп, высчитываю каллории, интервальное голодание, занимаюсь дома но пока мало, не всегда дети дают. Вакуум.
Наверное первое фото Январь)) результат супер 😍 а я все никак свои 5 кг не могу скинуть 😮ленивая я жопа 😥
У меня показывает первое фото где я в шортах , а второе в трусах толстая. Может у вас по другому , но думаю все поняли)))
@katerinastar26 да просто у меня по другому) отличная мотивация да за такое короткое время 😮😍
Как бы мне силу воли собрать в кулак