Всем привет. Девочки подскажите сколько понадобилось времени на восстановление по весу после родов? Постоянно на пп и в спортзале, как забеременела по показаниям гинеколог не разрешил заниматься. Сейчас 26 неделя а плюс уже 10-11. Питание стараюсь держать, сладкое кроме зефира не ем, так как не люблю торты, булочки. Ем обычную еду но вес просто стремительно идёт вверх(Поделитесь опытом
Комментарии
Все сбросите и будете ещё лучше чем до Б , если есть настрой . Адекватное питание после родов , плюс позже спорт . Набрала 13 кг, через 2 мес вернулась в добеременный вес , потом прокачала себя ещё круче чем до беременности. )))
Ни в чем себе не отказывала и оба раза уже из роддома вышла с дородовым весом и в хорошей форме. Оба раза набирала около 11 кг. Так что все индивидуально)
39 недель.. +18 кг. Особо жирной себя не ощущаю, но быстрее бы это добро с меня сошло.. вы может соли много едите? Может отеками вес набирается?
Нет, соли не ем почти, всегда есть только склонность к весу, если не заниматься и не смотреть питание
@alenasimonuk, кормите малышика своего и не думайте пока особо о весе, после родов уже будете приводить себя в порядок!
@alenasimonuk за беременность набрала 25 кг.Половина из веса оставила в роддоме.Сейчас только прихожу в норму...Главное что бы лялечкой было все хорошо!)
Спасибо что написали, появилась надежда что все уйдёт) А то все пугают что за год только уйдёт
Была с 20 недель на ПП, набрала за всю беременность 10 кг, в родах сразу ушло 12 кг. И потом ещё сами собой ушли 2 кг за 2 месяца.
Набрала за беременность 22 кг)за две недели после родов все они ушли)))
А то меня уже многие пугают что я такая наивная что вес так быстро не уйдёт. Спасибо 😉 Уверена что все быстро уйдёт
@alenasimonuk, конечно уйдёт)))при том что я ничего для этого не делала)))
Я ела все, что мне хотелось. +17 кг, чтоб скинуть надо было родить и все они и остались в роддоме. Как была дрыщем, так и теперь такая же, только с грудью 3 размера) но это пока)
@alenasimonuk у меня было + 800 в неделю, родила на 38, на 37 был резкий минус 2 кг, но это организм готовился к родам
@anyamixa, ооо тогда я все 20-25 наберу если такая прибавка идёт 😂
Аналогичная ситуация, вроде бы ничего плохого не ем , а вес идет
@di_mordushkova, так и у меня кровь сказала хорошая, но больницей пугает.
@alenasimonuk надо проблему искать , а не в больницы ложить и капать. Я спросила что будут делать, мне сказали держать на диете и капать. Пха, магнезию которую они поголовно капают? А покушать я и так смогу и не заметят этого, наивные.
@di_mordushkova, это точно. Я ещё списываю на дюфастон, пила с 5 недели и до 22
Я с 25 недели по 39 набрала 20 кг) вес набирала по 1 за неделю стабильно) на второй день после родов было уже -12) а теперь ещё 8 вот ушло, теперь стала такой же как и до Б)
Вселяете надежду)Спасибо) Как то переживаю по этому поводу
@alenasimonuk я тоже переживала, и врачи ругались) не ела много, придерживалась а вес рос) а свекровь и муж сказали- корми ребенка!!!)))) Вот я и перестала париться)) если нет склонности к полноте то вы в жизни не будете толстой)))
Мне надо наверное к врачу сходить? Только не знаю к какому?
Я ем, нормально ем. А вес тает и тает.
У меня рост 173...
Как похудеть после родов: мой опыт
СЛЕВА НА ПРАВО->ПОГНАЛИ👏🏻
1)2мес после родов(ЭКС)вес 70кг
Рожать пошла с весом 80кг
2)7мес после родов(ЭКС) вес 66,530
Не считаю каллории, ем все подрят, единственный мой спорт(пешие прогулки 20-25.000тыс шагов в день)
3)8,5 мес после родов и (ЭКС) вес 60кг
1,5мес участия в фитнес_марафоне, похудела на 6кг, из спорта- регулярные круговые тренировки дома с экипировкой, пешие прогулки так же по 20-25.000тыс шагов в день,считаю каллории(создала дефицит) ем на 1630калл в день, наладила питьевой режим...
Девочки, после родов у меня живот ужас, я не могу смотреть на него( Растяжки + складка над швом.. у кого так было, кто как справлялся?
10 кг я уже сбросила, осталось еще 10 до добеременного веса.. вес стоит 😕
хлеб не ем, почти ПП, сладкого не ем, но вес не уходит(
Как похудеть после родов на 10-20 кг? Советы мам
Мне кажется, что я никогда уже не буду стройной ((
Вес все растет и растет,. Я дальше все ем и ем.. уже 75 кг при росте 163😭 платья не ношу 2 года совсем, как то летом одела, прилетело несколько поздравлений с пополнением 😁
Кто худел на 10-20 кг , как у вас это получилось?)
Почему я худею?
Поговорите, плиз, со мной про вес. Я всегда была худой, после в 2022 году я начала терять вес, набранный в беременность, и вот я вешу 48 при 168 см роста. Мне это не нравится:(( Я ем булки, я ем булки ночью. Я не знаю уже… может пить протеиновые коктейли?!
Набрала 12 кг и в роддоме оставила. Поверьте, это все вообще не страшно. Думайте про здоровье свое и ребенка, а вес уйдет.
И если на ГВ будете, вес вообще не задерживается.