Девочки,как????как не набирать столько кг???😱😱😱За 3 недели +2100, из еды ничего особо калорийного не кушаю, сладкое не ем, а гребаный вес набирается 🤷♀️ до беременности ела все подряд в любое время суток и вес не превышал 52 кг, а сейчас, кажется, даже от воды я набираю лишние кг🙈🙈🙈
Комментарии
На осмотре врач написала,что отеков нет. Да и по состоянию я чувствую себя огонёк)))
@shastievnutri, ну и не переживайте! Меня в первую врач пилила что переборчик есть, но я без сладостей была несчастна 😆 итог +12 кг. А за 10 месяцев на ГВ полностью восстановила фигуру даже с улучшением)
Попробуйте заменить быстрые углеводы медленными, ограничить фрукты (1 штука в день), минимизировать еду промышленного производства)
Ну и больше воды, меньше кофеина)
Если у вас был не до вес то вы наберёте сначала нужный вес ,а потом уже лишний вес и вес малыша ,воды ,крови и т.д. А так просто не пейте перед сном ,чай и все в этом роде до обеда ,так как все ,что вы скушали и выпили вечером останется с вами .
Полностью согласна. Тоже весила до беременности 51 кг при росте 168 см. Набираю много. За 32 недели уже 15 кг. Ем мало. Поняла, что организм набрал то, чего не хватало. Зрительно не сильно изменилась. Так что не переживайте!!!
К слову сказать, у меня точно так же. Внешне не толстая, ем не как слон, а в последние приёмы каждый раз плюс 2((((сказали внутренние отёки.
Перестала чаи гонять. Вроде ок. А тут приехала мама и каждый раз пирожки печём, чаще чем я сама, и боюсь даже вставать на весы😂
😂😂😂у меня дома так же,сестра постоянно то булки печёт,то пиццу,но все равно стараешься сдерживать себя от всех этих вкусняшек,сегодня пельмени правда домашние налепили,позволила себе пару штучек с бульончиком)))теперь тоже боюсь к весам подходить😊😊😊
@shastievnutri ой ну нет, пара штучек это абсурд переживать, вот если вы смолотили их кастрюлю с майонезом и хлебом, то да. Ну и то, голодать то не надо. Ну короче я явно пумбой рожать пойду)
На таком раннем сроке и правда многовато 🤔
Попробуйте исключить чай кофе компот соки, пить только сючистую воду, например утром попили чай или кофе на завтрак и весь день только вода.
И нужно исключить внутренние и вообще какие либо отёки.
Вообще мой вам совет, соблюдать пп. Таким образом вы и ребёнка не расклрмиьк и он будет "удобного" для вас веса, т. е будет таким, что вам будет легче его родить, и себе фигуру сьеркдктк, и убережете ребёнка от возможных аллергией и тд. Лёгкой беременности 😘😘
В том то и дело,что утром чай попью,а в течении дня даже особо воду не пью,в среднем меньше литра жидкости в день получается. Конечно не фанат ПП, но и не любитель фастфуда и прочей нездоровой пищи)))гречка,супчики,мяско,фрукты,всего в меру,а вес как назло только плюсом идёт
Блин точно так же, питание не изменилось а вес растёт каждую неделю(
Это возможно отёки, с ними лучше обратиться к врачу.