Девчата, кто сидит на шпагате? Сколько у Вас на это ушло времени?
( Поперечный, продольный) хочется быстрее увидеть себя на полноценном шпагате🙏
Может какие то советы волшебные?)))
Жду девчата)))
ОляМама сына (2 года)
Времени даже не знаю. Как то само все вышло. Тут наверное самый главный фактор это данные, кто то за неделю садится, кому то года мало. Ну и с поперечным выворотность суставов.
ОляМама сына (2 года)
@margarita-koroleva, у меня и поперечный и продольный, всю беременность не тянулась потом за месяц примерно села снова.
Короче, девчат, поставила себе цель сесть на шпагат))) 😁стартовала) кто со мной?)) 4 года назад почти села, но беременность потом не дала продолжить и в итоге все забылось. Сейчас опять решила возобновить и надеюсь уже дойду до конца )
Девчат кто не спит? Откликнитесь,поговорить не с кем.
Вот что я в себе не люблю , так это мою «исключительную гибкость». Сколько лет я пытаюсь растянуться, но максимум , это кривой шпагат с левой ноги. Хвастайтесь своими шпагатами! А я , тем временем, наняла гимнастку меня каждый день тянуть. Хочу уже сдвинуться дальше!
В своём идеальном мире я сижу на шпагате. Ну что цель есть, осталось к ней прийти.💪 А вы сидите на шпагате?
сырая кукуруза
Для чего это?
·Ответить