Девочки, вопрос волнующий наверное многих ))) Как перестать жрать ????) как ?! Рот заклеить или…
Девочки, вопрос волнующий наверное многих )))
Как перестать жрать ????) как ?!
Рот заклеить или зашить уже советовали)
Есть еще варианты?)
Я вот все никак не могу привыкнуть, что никогда раньше у меня ничего не откладовалось и лишних кг не было) скорее наоборот, все ела ...все 😓 и ничего ) а вот после беременности и после 30 лет ...есть лишние кг ...а скоро лето...надо что-то делать , срочно)
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я считаю каллории, взвешиваю продукты, кушаю сытно три раза в день и худею. Могу поскидывать примерные меню.
Ольга··
Мама сына (3 года)
давайте) про каллории слышала, главное суточную норму не превысить? но иногда так хочется чего то вредного, с учётом того , что все дома едят все вредное)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@olis2906, скинула в лс
Алла··
Мама сына-младенца
А киньте в меня тоже меню пожалуйста 🙏
Светлана·
Мама сына-младенца
Ну вот просто собрать волю в кулак и все😌 Я калории считаю и вредное убрала, кроме сладкого. Его до 9-и утра могу слопать чутка.
Ольга··
Мама сына (3 года)
моей воли хватило на две недели)
Светлана··
Мама сына-младенца
@olis2906, надо держаться ради стройной фигуры)) Но если лишнего мало, то сложнее конечно держаться. У меня много лишнего, по этому на пп до следующего лета😁
Настена·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
https://www.youtube.com/channel/UC5pFR27s1fTBocMKSwM_Svw
Может поможет? Рецепты простые
Настена··
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Вы на ее канале зайдите в раздел Видео, там куча рецептов.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
И сколько у вас лишних кг?
Ольга··
Мама сына (3 года)
спасибо большое) а Вам удачи , все обязательно получится 😊
Alena··
@olis2906 с возрастом метаболизм замедляется, кости тяжелеют. В одном и том же весе с разницей в 10 лет вы будете выглядеть по-разному. На лице это сразу отражается :(
Ольга··
Мама сына (3 года)
да, это верно тоже , спасибо