После года вечного недовольства своей жизнью, помешательства на чистоте, порядке, и режиме я…
После года вечного недовольства своей жизнью, помешательства на чистоте, порядке, и режиме я обнаружила у себя все симптомы ОКР (обсессивно компульсивное расстройство). Обсессии — навязчивые мысли, от которых невозможно избавиться самостоятельно, несмотря на то, что иррациональность такого состояния осознается вполне чётко. В свою очередь компульсии — это ритуалы, которых человек вынужден придерживаться, чтобы избавиться от беспокойства, вызванного обсессиями.
Короче, я довела себя до того, что я не могу смотреть на то, когда падает крошка на пол, когда туалетная бумага висит криво, или полотенце. Я могу двигать вещи, которые стоят просто так. Просто передвинуть, и вернуть на прежнее место. Это все успокаивает меня. Но и разрушает отношения с мужем! Он нормальный человек, может оставить вещи на диване или повесить «криво» полотенце.. я не могу передать свои чувства, но, если кто-то страдает чем то похожим, отзовитесь!
Я хочу все упорядочить , я уже придумала как будет стоять шкаф с игрушками и какие куда я буду ставить после того, как дочь уснёт. Это доставляет мне удовольствие, просто планировать порядок. 🥺🤦🏼♀️🕊

Татьяна Бречко·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Я не встречала таких людей, но смотрю программу про таких как вы по TLC.
Margarita ··
Мама дочки-младенца
И что там с ними ? Я стараюсь не показывать этого, но дома это не возможно уже. Я могу пылесосить хоть каждый день и намывать пол! Сейчас у нас небольшой ремонт в ванной и я скоро умру от беспорядка.
Татьяна Бречко··
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
@paninamargot их отправляют помочь убраться к людям у которых нереальный бардак, до конца не могу досмотреть поздно показывают я засыпаю. Программа называется помешанные на чистоте.
univers·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Это все нормально корректируется. Обратитесь к специалисту
Натали·
Мама сына-младенца
Знакомая наблюдается у психиатра, это поправимо👍🏻
Главное не корите себя, это болезнь, её надо лечить, вы не виноваты
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Спасибо, посмотри ссылки!
Натали·
Мама сына-младенца
https://www.instagram.com/doc_kistenev/p/BtYuBlIHDte/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=6sc2huxihpkn
Натали·
Мама сына-младенца
https://www.instagram.com/doc_kistenev/p/BheGCPKB0p9/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=go7xyhd5ubdx
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Вам надо обратится за помощью, могу дать контакты очень хорошей женщины психолога, работает очень мягко и очень эффективно
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Если можно , была бы рада
Татьяна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@paninamargot Галина +79676564018 работает в скайпе, для меня это очень удобно, без отрыва от семьи
Анаида·
О, я тоже смотрела передачи про ОКР. Всё отлично корректируется, там набирали группу человек 10, в конце курса занятий все они перестали быть зависимыми от навязчивых идей или движений.
Обратитесь к специалисту, удачи вам)
stesha83 ·
Мама двоих (1 год, 15 лет), ждёт третьего
Сама была такой. Когда ко мне собирались без приглашения прийти подруги у меня была паника, я говорила, нет у меня грязно, они ржали и говорили, что с моих грязных полов есть можно🤣🤣🤣. Потом когда я в очередной раз всплыла, что в моей семье живут одни засранцы и я с утра до вечера с тряпкой, мама мне сказала, что раз тебя этот срач не устраивает вот и намывай. Если честно, сама не знаю когда это прекратило быть паранойей, но я научилась с этим жить, хотя периодически накрывает. А вообще, осознание проблемы, это уже половина ее решения.
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Да, мне часто не в радость чей-то приход в гости. И это не потому что я не зову их видеть, а потому что я переживаю за свой дом.
Анастасия·
Скоро бусинка вырастит 😅 и порядок будет только в мечтах
Margarita ··
Мама дочки-младенца
И тогда я точно сойду с ума 🤦🏼♀️😢
Катерина·
У меня окр. Но подконтрольный. Я позволяю себе и окружающим что то делать не на 100 процентов. Это сознательная долгая работа. Навсегда это не уходит- это уже как часть характера. Да и меня устраивает порядок в доме, мыслях и делах. Просто нужно к этому относится чуть иначе. Не делать из этого проблему и не навязывать ее на остальных. Этот беспорядок мешает вам а не мужу, так что и убирать его вам, без срывов на мужа. Когда к этому пониманию приходишь- становится чуть проще)
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Что значит не на 100%? Да, может быть так что я протру стол раза 3 , могу встать и пойти помыть что-то и от этого получить удовольствие и спокойствие. А если знаю что грязь, все, настроение умирающего .
Катерина··
@paninamargot, вас это успокаивает- значит искать что еще может навести порядок в мыслях. Это ведь банальное чувство что вы что то держите под контролем. На своих местах. Проблему надо решать не в проявлениях а в сути ее появления. Проработаете ситуацию- и проявления тоже станут легче и незаметнее. Сможете лечь спать с немытой кружкой на кухне) я так пару раз смогла))))) муж страшно смеялся
Катерина·
Но вы точно не одна) окр в разной степени встречается практически у всех))))
Алёна·
У меня муж такой....если не хуже... Простите, но это пиздец как действует на нервы всем остальным домочадцам
Алёна··
@paninamargot в моменты, когда хочется наорать из-за какой-то ерунды по сути, старайтесь выйти в другое помещение. У меня муж так и делает. Он не может, например, смотреть спокойно, как едят дети. От них крошек почти нет. Но все равно не по фен-шую... возвращается тогда в столовую, когда уже все поели и убрали.
Ещё "со стрессом" ему помогает мытьё посуды. Уж не знаю как, может вода действует....но идёт мыть посуду, успокаивается....
Margarita ··
Мама дочки-младенца
у меня посудомоечная машина! Меня успокаивает мытьё ванны. Или пылесос. Бля. Я сумасшедшая !
Алёна··
@paninamargot знаете, я над мужем иногда смеюсь, мол из него вышел бы отличный домохозяин 😂 все блестеть будет)
Ищите мотивацию меньше времени тратить на пустую уборку и больше заниматься.....тут сами вставьте))
Виктория·
Мама дочки (1 год)
На самом деле таких как мы много🖐разной степени болезни. Главное не мучать близких ибо это
понятно только окрщикам таким же. У меня муж просто чистюля жуткий и жизнь со мной ему более менее комфортна и понятна. Даже понимаю,что многие мои загоны заразны. Падающие крошки не терпим оба😝😝
У меня более менее контролируемая форма без навязчивых состояний, но я упорядочиваю все вокруг себя, в своей голове и в планах. Коллеги радуются так как я могу переодически мыть им столы и складывать бумаги разбросанные🤣🤣правда тут чуть не распяли за выброшенный некрасивый цветок в горшке, который нарушал мою гармонию.
Пугает только то,что мой маленький пупс все повторяет за мной: переодически натирает все влажными салфетками, указывает на то, где грязно. может увидать точечку и кричать кака кака🙄и я не могу понять это просто повторение за мной или у ребенка уже формируется невроз🤕
Margarita ··
Мама дочки-младенца
А мой муж, обычный. Не чистюля, где-то ему прямо сказать пофиг. Самое интересное, мои родители нормальные. Но я как-то слышала, моя бабушка, если ее кто-то обижал, если она с кем-то ругалась, в первую очередь она принималась за уборку и всё, ее сразу отпускало. Вот и у меня так!!!
Залина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@paninamargot вот я тоже так делаю, чтоб ни на кого не наорать,ухожу убираться.А потом все равно ору,если накрошили,бросили вещи и т.д.Еще не могу сесть кушать,если на кухонном столе стоит что-то лишнее,если поели и не пошли мыть посуду-это это пизьдец,простите.О,боги,кошмар,я никогда не задумывалась,что и у меня такая фигня.Но у меня не идиально чисто дома
Margarita ··
Мама дочки-младенца
ну потому что дети! До детей было чисто, я уверена! Насчёт стола это ппц!! Я не могу терпеть шнур от зарядки телефона мужа! Или сам телефон на столе или деньги .. карточки, короче, любая вещь.
Любовь и терпение·
Мама сына (2 года)
Почему-то сразу вспомнила Монику Геллер из сериала "друзья"🙄😲🤦
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Я!! Но у меня навязчивые мысли!! И это хуже стерильности и порядка. Руки я тоже часто мою, но мысли эти не сравнимо!! Не знаю, что делать
Margarita ··
Мама дочки-младенца
А что именно ? О чем думаете ?
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
@paninamargot навязчивык пугающие мысли-"Если сделаешь это, случиться это", но это я пример, звучит конкретно. И я многое не могу делать.. Про родных мысли, это так сложно.. Если б я раскладывала вещи, как вы!! Понимаю, у каждого свое, но мысли, которых боишься, а они вертятся в голове и указывают
Марина·
Очень похоже на меня.
Не люблю когда криво висит полотенце, не могу уснуть если на кухне осталась грязная посуда, не люблю когда в холодильнике стоит целая банка с 1 оставшимися соленым огурцом,обожаю выбрасывать "ненужный хлам".
Причём если я в гостях у кого то и у них бардак, то мне пофиг 😊
Стала проще относится к беспорядоку после рождения ребенка. Считаю,что лишнее свободное время лучше отдохнуть, чем что нибудь драить.
Марина··
И тоже люблю всё заранее спланировать
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Я тоже за отдых! В гостях я все замечаю, но особо не напрягаюсь.
Margarita ··
Мама дочки-младенца
а мой муж спонтанный!!!! Он говорит, не жди от меня чего-то спланированного, по факту будем решать. И я просто готова рвать и метать!!!
Анна·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Придите, уберитесь у меня пожалуйста 😊🤣🤣
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Я так приехала к свекрови в гости, они были на источниках. А младший сын ее утроил там такой бардак. Я все намыла, они были в шоке.
maria·
Мама двоих (младенец)
Мне муж давно говорит, что у меня не все дома)))) но тут вдруг расслабилась, и вот уже несколько месяцев не пылесосу и не мою полы каждый день!)) но вещи все равно рассовываю по углам, и постоянно собираю Игрушки! Хотя дети ещё играют))) а муж не перестаёт этому удивляться и считать меня шизофреничкой)))
Ветер·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
))). Думала, что научилась соблюдать порядок. А оказывается у меня расстройство
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Может у вас и нет такого как у меня. Маниакального
Анна·
Мама сына (2 года)
У меня тоже окр. Учусь как-то с этим жить...
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Не обращались к специалисту?
Анна··
Мама сына (2 года)
@paninamargot нет. Но планирую.
Екатерина ·
Мама сына-младенца
Тоже самое и у меня вечно намываю полы ,а если хоть один день не протру пыль случится что то плохое ,понимаю что это пиздец но не могу ничего с собой поделать
Margarita ··
Мама дочки-младенца
Это ппц. Меня только ребёнок остановит, его плач. В литой другой ситуации я готова мыть 🧹
Екатерина ··
Мама сына-младенца
@paninamargot, ооооо это да !
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
А у кого-то есть навязчивые пугающие мысли, запрещенные слова, которые не хочется слышать, удачные моменты для дел каких-то или неудачные?
Margarita ··
Мама дочки-младенца
С удачными моментами поподробнее?
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
@paninamargot ну, дни и часы без негатива и плохих мыслей, когда я могу делать некоторые вещи
Наталья ·
У меня тоже ОКР, но не по теме беспорядка. Лучше бы на тему беспорядка:) пошёл 6 год работы с разными психиатрами, результата пока нет
Margarita ··
Мама дочки-младенца
А на какую тему ? Мне кажется что у меня есть ещё что-то 🤦🏼♀️ пока не могу понять.
Наталья ··
@paninamargot, я зацикливаюсь и накручиваю, прописывая самые плохие варианты развития событий, могу месяцами переживать за то, что даже не случилось, довожу себя до панических атак. Это если кратко)
Алина··
как нибудь избавились от окр?