ДЕВОЧКИ, КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ 😭 Реальные Советы , которые помогают .. Я уже устала

Скорректировать питание в первую очередь. Пейте масло тмина каждый день, хельбу заваривайте. Закаляйте организм, контрастный душ хорошо помогает, больше времени на свежем воздухе, физические упражнения. Нет чудо лекарства, которое поднимет вам иммунитет) все должно быть в комплексе

Я раз в неделю очистила организм ну месяц и иммунитет норм поднялся и ещё пешком на свежаке особенно после дождя

Отвар тминных семян и кыст 👍

Коррекция питания+сна+физической нагрузки