#прикорм #пищевоеповедение

Пример из жизни.

Много читаю о том как важно правильно начать прикорм, чтобы сформировать хорошие пищевые привычки. Ради этого я меняю свои и мужа) Учусь готовить. (Всегда не любила и особо не готовила). Я хочу чтобы дочка любила разные, полезные продукты, не крутила носом, не переедала и не устраивала концертики с кормлением.

Параллельно я закидываю маме простые, полезные и быстрые рецепты. Мы всю жизнь боремся с ее питанием. Она не любит овощи, зелень, каши, блинчики.. в общем почти все. Меня это сильно удивляет, как так и почему я никогда не перебирала едой и ем всё и мне вкусно. И тут я маме говорю: "Спасибо что никогда не заставляла меня кушать и предлагала нормальные продукты!"))

Спрашиваю заставляла ли бабушка ее кушать. В ответ я слышу, что бабушка маму отправляла даже в специальный санаторий на откорм. Их там 4 раза в день кормили куском сливочного масла, помимо другой еды. Мама была там 4 раза и один раз всю четверть. Ей было 10. Она говорит это была тюрьма. Помимо этого бабушка часто вливала в маму рыбий жир. Это все "полезно", считала она. Нужно ли объяснять почему у мамы аллергия на слова "полезно", "ПП" и так далее. Когда она стала взрослой, наконец, могла есть что хочет. Мясо, картошку, салаты с майонезом. Маму помню всегда весом 100-125 кг, желающую похудеть, но не могущую. Больные колени, желчный удалили и ещё куча проблем со здоровьем. Бабушка к слову, тоже всегда за 100 кг была и ела как не в себя все большое и жирное. Умерла от рака прямой кишки.

Все удивляются почему я стройная. А ем всё, но предпочтение отдаю чаще более полезному. Хотя ела всегда большими порциями и часто, всегда закусывала любой прием пиши сладким. В общем, спасибо маме, что не заставляла меня кушать. И мое пищевое поведение хоть и далеко от идеала, но скоро будет очень приближено) Надеюсь, получится взрастить хорошие пищевые привычки у дочки.

На фото маме 10, ее как слишком худую, отправляют в санаторий отьедаться.