Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Асем
Асем
Мама двоих (младенец)

У кого нибудь есть личный опыт кто как убрал живот после родов?! Дайте совет! Мне нужен личный опыт чей то.

У кого нибудь есть личный опыт кто как убрал живот после родов?! Дайте совет! Мне нужен личный опыт чей то.

1

Комментарии

alma4ino

Mommy

Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)

Сразу после родов- Корсет 2 месяца+ ежедневные увлажнения маслом(миндальным, кокосовым). И желательно правильное питание. Чтобы лишние отеки ушли. Жир постепенно только уйдет. Свой вес умножаете на 0.03, полученный результат вы должны столько воды в день выпивать. Можно такой режим соблюдать: утром стакан воды , завтрак спустя 30 мин (до 12 ч. Должны выпить 0.5 л воды). Завтрак легкий. Где то в 12 перекус (1 яблоко или 1 яйцо варенное с помидорами, банан- кушать только в первую половину дня), обед в 2 часа плотный. В 5 ч. Перекус, ужин легкий. Перед сном можно стакан кефира или зел.чай и немного сухофруктов. Перед каждым приемом пищи, за полчаса выпивать стакан воды. Последний раз пьете воду за 3-4 часа до сна. Исключить сладкое и мучное, в общем вредное все)

Девочки, все спрашивают про опыт положительный, а вы расскажите про отрицательный. Вот с кем бы вы никогда не стали…

Девочки, все спрашивают про опыт положительный, а вы расскажите про отрицательный. Вот с кем бы вы никогда не стали рожать и почему? Только личный опыт, если можно, ибо опыт подруг и знакомых зачастую субъективный.

Как ваш малыш перенес прививку Пентаксим? Личный опыт мам

Девочки всем привет. Расскажите свой опыт прививки пентаксима, интересует только ваш личный опыт. Кто прививал своих родных детей и как перенесли? Не пишите пожалуйста про дять, теть, знакомых и дальних родственников, мне интересен только ваш личный опыт. Поделитесь пожалуйста 🙏