Девочки, добрый вечер! Очень болит поясница :( стреляет в бедро и отдает в спину.Сбоку в бедре точки, на которые даже не сильно надавливая доставляют невыносимую боль. Не повернуться, не нагнуться. Что может помочь кроме курса массажа? Кто в курсе?
Комментарии
Это вероятно ишиас (Piriformis-Syndrom). Можете себе помочь сами или нужно пойти к остеопату/физиотерапевту. Поищите в интернете упражнения. Один из вариантов: найти на ягодице болезненную зону и полежать или посидеть на тенисном мячике не менее 3-х минут, воздействуя им на болезненную точку. Также остальные точки на теле найти (щупаем указательным пальцем), и надавливаем и держим 3 минуты или до ощущения что боль уменьшилась. Боль будет адская, но с другими техниками будет также больно... советую заниматься йогой/растяжкой и ходить минимум 30 минут в день во избежание таких проблем. Это частое явление у беременных. Я физиотерапевт по образованию.
У вас возможно защемление нерва. При беременности это бывает часто. Вам нужно обратиться к врачу. И скорее всего только массаж.
А обязательно к гинекологу? Или можно тоже к домашнему? Просто к гинекологу без термина сложно попасть.. А термин только в середине апреля
@_-lisjonok-_, я думаю можно и к домашнему врачу. Он даст вам направление к остеопату. И также гинеколог может выписать направление. Либо можете сразу к остеопату записаться, но я не знаю покроет так страховка или нет.
Если вообще невозможно терпеть до понедельника, вы можете в любую клинику обратиться и описать ситуацию, вам там помогут.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Вопросы о госпитализации ребёнка в Бурденко
Есть здесь те, кто возил детей оперировать в Москву в Бурденко?
Спасибо, что выводите в топ мой пост! Тогда стоит подробнее все объяснить!
Ровно неделю назад у Анисии на кт увидели внутреннюю гидроцефалию головного мозга.
В понедельник положили в областную детскую, сказав, что операция будет точно и в ближайшем времени, но сначала МРТ под наркозом.
Пока нас оформляли, врач подробнее посмотрел кт и решил делать сначала операцию, потому что жидкости очень много, а уж потом искать саму причину ее...
У меня было подобное, в итоге защемление нерва. Помог остеопат. Можно сходить к гинекологу за рецептом, тогда страховка возместит, либо идти напрямую к остеопату.