Девочки кто пробовал Фитомуцил Slim смарт Есть какой-то эффект? Или вообще какое то средство для…

Лучше пп и спорта не чего нет.

Все эти таблетки хрень.

Нет времени и возможности ходить в зал,занимайся дома

Господи, да что ж такое, 21 век на дворе, все в сказки верят. Нет чудо волшебной таблетки для похудения. Все таблетки дают либо 0 эффек, либо выводят воду, что плохо, либо аппетит заглушают. Дают они временный эффект. Так мало того, что если вы таким сопособом будете худеть после вес может вернуться в большем объёме. Сейчас куча систем питания рабочих, белковые, всякие там углеводные. В первую очередь питание меняют и нагрузки не обязательно из спортзала. Послушайте доктора Ковалькова, у него 100% проверенный метод. Из нагрузок там сначала вообще только ходьба, с ребёнком все равно надо гулять, вот и нагрузка заодно, купите ещё слинг, я вот щас свою таскаю отличный утяжелитель. Если есть дома время, можно заниматься с ребёнком и опять, если вы планируете заниматься спортом не на постоянной основе а типо для похудения то не стоит, так как если бросить давать организму нагрузку к которой он привык, то после похудения вес может вернуться, лучше питание корректировать и давать ту нагрузку, с которой можете жить постоянно. У меня например затык в еде, ну не могу я перестать жрать углеводы, удовольствие от еды гораздо больше, чем от призрачного образа идеального тела.

Сейчас есть тренировки с детьми , там и с питанием помогают и цена доступная, если интересно могу дать ссылку, во всех районах есть группы

Нужно кушать сбалансированно, а не 1 или 2 раза в день и нужно кушать хорошо, а не изводить себя голодом

Можно в онлайн группы по похудению вступить, там всему учат, рецепты доступные, только с заменой продуктов на низкую жирность. И кушать нужно 5 раз, 3 основных и 2 перекуса

Я в Инстаграме нашла и буквально сегодня мы стартовали. Уже худеем.

Знакомая сильно похудела на таблетках и результат держался, но заработала рак желудка и умерла. С тех пор даже не могу думать о похудении такими способами