Я хотела рожать вертикально или на корточках, в итоге в потугах мне удобнее всего было лежать ногами кверху. Родила с одной потуги, порвалась вся, ребенка еле успели поймать, если бы рожала вертикально не представляю как было бы🙈 вы сами поймете и почувствуете какая поза будет для вас лично удобнее всего.

Спасибо девочки👍👍👍

Согласна, что у каждой женщины индивидуально) но у меня вертикально дела пошли гораздо лучше)))

У меня знакомая так рожала , ей понравилось ( с пда)

Мне было легче, казалось, что рожать лёжа - вообще невозможно)

Я даже вертикально подняться не могла, сил не хватало на это.

Очень индивидуально! Попробуете вертикально, не получится, в другой позе можно будет. Вам помогут, акушерка знает очень много разных поз даже тех, о которых не говорят. Я родила на спине, опираясь ногами о коленки акушерки и держась за её руки, она меня тянула к себе при каждом потуге. Было отлично, минут 10 на всё.

3 раза вертикально рожала. Лежать совсем желания не было

Мне было легко, на спине не могла, было не удобно, а когда перевернули, быстро родила.. опять же, кому как..

Рожала вертикально 👍Мне организм сам подсказивал как себя вести во время схваток и потуг.Просто прислушивайтесь к себе,если будете сильно напряжены,просите хебаму вам позы подсказывать,на что-то обязательно ваш организм откликнется 😉

Вы сами почувствуете, как будет легче! Лёжа, или стоя, или в ванне..

Мне было тяжело в такой позе тужиться 🙈
Удобнее было на боку,ухватившись за веревку))

Это так все индивидуально . Я не могла родить на «суше»( ни лёжа , ни стоя , ни боком) , родила в воде и о чем не жалею. Вода будто боль забрала.
Легче или не легче , не скажу , у меня не получилось