Девочки я одна такая????Никакого нет иммунитета,болею с температурой каждый месяц,сейчас вообще не хочу таблетки никакие пить,организм уже адаптировался ко всему,мало того на планирование бешенные деньги уходят,так еще и на таблетки эти.У кого слабый иммунитет,что посоветуете?
Комментарии
@yulyja да, это реально моя больная тема тоже, я читала про лазер, хочу попробовать (как девушка выше писала)
@zaushka мне предлагали лазер,но я прочитала много полезных отзывов и много отрицательных,меня смутило там слово -облучение крови малочастотное
Иммунитет зависит от состояния ЖКТ (кишечника в частности) и от питания (необходимо сбалансированное, здоровое, разнообразное питание, богатое овощами, фруктами, рыбой, кисломолочной продукцией). Плюс активный образ жизни хотя бы по выходным. Закаливание на иммунитет не влияет, но улучшает микроциркуляцию в сосудах (тоже полезно, но к иммунитету отношения не имеет)
Спасибо)да я и гуляю только по заводу по 12 часов,а так никуда и не выхожу и спортом вообще перестала заниматься.
@yulyja спорт то ладно- в парках погулять, стараться высыпаться, хотя с работой сложно, но хоть в выходной. И питание
Тоже самое( в этом месяце антибиотики пью уже, цикл не начинается три дня. Гсг не могу сделать из за болезни. Врач говорит нервы это все, организм ослаблен поэтому подвержен инфекции, все переношу на работе, не долечиваясь, сейчас
Больничный взяла. Поливитамины сказала и эхинацею пить. Вот в понедельник на приём, буду уточнять.
У меня так было когда раньше планировала, потом проставила свечи полиоксидоний, и чуть позже внутривенный лазер делала. Не болела 1,5 года)
Полиаксидоний пила в таблетках,ничего всё также,вот наверное надо тоже свечи попробовать.
@yulyja, мне сказали он даже межклеточные инфекции убивает) может просто так совпало. До этого каждый месяц болела(
Нет возможности поменять работу ?
Ночные смены для женщины это совсем не айс😬
Вам нужно попить витамины!
Иммунитет поднимает витамин С и цинк! Также надо исключить анемию!
Здоровья вам! Судя по всему организм ваш очень устал и ему нужно отдохнуть и помощь в восстановлении!
Да вот же и работу не сменишь,я 17 лет уже так работаю) с 18 лет,витамины пью фемибион и омега 3,анемии нет,гемоглобин хороший,да наверное просто организм не успевает отдыхать,летом может проще будет.
Работа конечно ужас,вредный завод,сменный график,ночные смены,прихожу как выжатый лимон,а так дом...Работа...работа ..дом
У меня тоже был такой период, спортом стала занимался и лучше
А что с условиями работы ? В целом условия жизни ? Спорт, прогулки, питание, отдых
У меня так же, вообще никакого иммунитета, я уже что только не пробовала