Девочки, как утолить жор ? 😂🤷🏻♀️
Мне полезло , нет токсикозов , нет тошноты , ем все , а лучше бы уже остановиться .
И не то чтобы я сильно замороченная на весе, просто склонна и без этого к полноте , набираю очень легко. И ой как не хочется потом оказаться в прибавке 20 кг 😱😱😱
Комментарии
@tanya-motanya, я тоже до беременности ходила в зал и держала этим вес, а сейчас не знаю, даже на обычную активность сил нет. А жрать силы есть🤣ну пока врач молчит на прибавку, а там посмотрим
@eternity111, я сама не могу себе это позволить, уж больно меня это расстраивает
Так надо рот на замок, иначе 20, это далеко не предел
Сами должны понимать, как лишние килограммы будут мешать
Вы должны есть ДЛЯ двоих, а не ЗА двоих.
Дак я не то чтобы за двоих ем все что не приколочено . Просто склонна к набору и задержке воды. Поэтому чтобы не набирать вес мне надо есть лист салатика . А тут гормональный жор или как он называется . Поверьте со мной за одним столом едят куда больше , но не набирают и худые как спички. Может кто на разгрузочные дни практиковал и помогло или массажи лёгкие . В общем нужны Советы как себя занять, переключить , возможно кто-то занимается по какой-то методике ?
@tanya-motanya, ну это вы сами себя должны мотивировать
Найти то, что заменит
А вообще тяжелую пищу замерить лёгкой в таком случае
Я до беременности могла есть за 4 5 раз в день, и как была 49, так и много много лет держалось
Но с беременностью ем за одну, но потихоньку набираю в пределах нормы
Так что здесь худоба роли не играет
А у меня как раз есть токсикоз, и чтобы не тошнило, я тоже ем😂 но у меня, в основном, это фрукты)
У меня как раз с 8-9 недели начался токсикоз) похудела на 10 кг.
20 это ещё не предел 😅 Вы просто поймите для себя, что на последних неделях будет очень тяжело, если много наберёте. И пожать тяжелее будет. Замену ищите, ешьте что-то не калорийное. Скоро лето: овощи с грядки, а вот фруктами лучше не увлекаться тоже.
@tanya-motanya, я тоже набрала за последний год, поэтому блин очкую что вообще ни в какие рамки не влезу)
@mrs_jones, опасность. Делимся опытом как себя сдержать . Вчера услышала , что минеральная вода хорошо спасает 🤷🏻♀️
@tanya-motanya, даже не спрашивайте))) я пытаюсь держаться, но порой накрывает так, что уже жую булку и заедаю булкой 😂 надо взять себя в руки, а то потом будет беда(
У меня жор начался недели с 16 . Вот тоже интересна тема ...