сколько шагов в день проходите? я примерно 10000-12000. это много или мало?( хочется сбросить пару…
сколько шагов в день проходите? я примерно 10000-12000. это много или мало?( хочется сбросить пару кг.
сколько шагов в день проходите? я примерно 10000-12000. это много или мало?( хочется сбросить пару кг.
Оксана ·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Это очень хорошо. Ещё питание скорректировать, воду чистую пить и будет вам счастье)
Nadi·
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
Это норма здорового человека.
Екатерина·
10000 это 6,6 км) я только в выхи столько прохожу)
Фотограф Надя Киммель ·
я просто тренируюсь 3 раза в неделю, за шагами не слежу. Уберите сладкое и лишние кг уйдут
Валерия ·
Мама дочки-младенца
Это дохрена (извините за мой французский)😂😂😂 я с 2х часовыми прогулками максимум 7000 прохожу.
Кристина··
Мама двоих (младенец)
я утром гуляю с сыном, потом в обед веду в садик, беру дочку иду гулять и потом за сыном в садик) вот сегодня 13000))
Anastasia K·
Около 10000 ежедневно прохожу, бывает больше, если питание ещё правильное, то все получится
happiness5·
Мама дочки-младенца
У меня 5000-8000выходит..иногда и того меньше 🙈